5 Jenis Skincare yang Harus Diwaspadai Wanita Pemilik Kulit Kering

cnnindonesia.com

Memiliki masalah kulit kering merupkan kulit yang mudaj sensitif dan kamu harus benar-benar hati-hati.

Maka dari itu kamu harus pandai dalam memilih kandungan produk untuk kulit kering.

Berikut beberapa kandunan yang harus dihindari buat kamu pemilik kulit kering.

1. Wewangian
Kandungan wewangian pada produk yang kamu pakai perlu kamu hidari karena menyebabkan terjadinya iritasi pada kulit.

2. Hindari Pula Kandungan Glycolic Acid
Pada dasarnya kandungan ini memiliki manfaat baik seperti membersihkan pori-pori pada wajah.

Akan tetapi perlu kamu tahu bahwa kulit kering tidak membutuhkan kandungan glycolic acid.

3. Salicylic Acid
Kandungan salicylic acid cocok untuk kulit yang rentan berjerawat dan berminyak.

Maka dari itu jika kamu yang memiliki kulit kering menggunakan kandungan ini hanya akan membuat kulit semakin kering.

4. Alkohol
KAndungan ini merupakan salah satu kandungan yang sangat penting untuk kamu hindari karena akan membuat kulit kamu semaki kering.

5. Paraben
Kandungan paraben merupakan kandungan sintetis yang ditambahkan ke dalam produk untuk membuatnya lebih tahan lama.

Sehinga sangat tidak disarankan buat kamu yang memiliki kulit kering karena memicu terjadinya iritasi pada kulit.

The post 5 Jenis Skincare yang Harus Diwaspadai Wanita Pemilik Kulit Kering first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/5-jenis-skincare-yang-harus-diwaspadai-wanita-pemilik-kulit-kering/

5 Tips Menjadi Kakak Teladan Agar Memberi Pengaruh Baik Pada Adik

wowkeren.com

Menjadi anak pertama memang memiliki tanggung jawab yang sangat besar karena harus bisa mencontoh bagi adik-adiknya.

Tidak semua orang bisa menjadi kakak yang baik dan teladan bagi anak-anaknya. Sehingga harus berusaha menjadi kakak terbaik bagi adik-adiknya.

Yang bisa kamu lakukan agar menjadi kakak yang baik dan memberi pengaruh baik.

1. Selalu Ada Untuk Mereka
Saat mereka membutuhkanmu maka kamu harus selalu ada untuk mereka. Sebagai kakak harus bisa menasehati karena lebih banyak pengalaman hidup.

2. Selalu Memberi Semangat
jadilah kakak yang berkata lembut dan jangan berkata kasar, maka pastikan kata-katamu bertujuan mereka untuk maju dan berkembang.

Jika kamu tidak mau adikmu gagal, maka jangan menjatuhkan mereka, bantulah mereka menyelesaikan masalahnya.

3. Tunjukkan Bagaimana Menjalani Hidup
Tunjukkan bagaimana cara menjalani hidup dengan benar sehingga adikmu bisa melihat dan meniru.

4. Berikan Tempat Curhat
Ketika anak mendapatkan perkataan tidak menyenangkan dari orang tuanya maka sebagai anak tertua harus menjadi tempat curhat baginya.

Jadilah tempat curhat, berbagi pikirran dan dukungan untuk penenangnya.

5. Jaga dan Lindungi Mereka
Kamu memiliki tanggung jawab untuk melindungi adik-adikmu. Apalagi jika mengalami kesulitan, berilah semangat dan buat dia percaya diri.

The post 5 Tips Menjadi Kakak Teladan Agar Memberi Pengaruh Baik Pada Adik first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/5-tips-menjadi-kakak-teladan-agar-memberi-pengaruh-baik-pada-adik/

4 Campuran Bubuk Kopi Untuk Masker Wajah dan Perawatan Tubuh

ottencoffee.co.id

Kopi Merupakan salah satu minuman yang banyak disukai orang, karena kopi merupakan minuman pagi yang nikmat.

Akan tetapi kopi tidak hanya bisa diminu saja, karena kopi juga memiliki manfaat baik bagi kulit tubuh dan wajah.

Kopi juga bisa mengatasi berbagai masalah pada kulit, dan kamu bisa memdukan kopi dengan bahan alami lainnya.

Berikut beberapa masker bubuk kopi yang bisa kamu jadikan untuk merawat kulit tubuh dan wajah.

1. Kopi dan Air Mawar
Air mawar memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mengobati iritasi kulit serta membersihkan kotoran yang menyumbat pori-pori.

Campurka 1 sendok kopi bubuk dan 1 sendok ar mawar lalu oleskan pada wajah, diamkan selama 20 menit kemudian bilas dengan air hangat.

2. Kopi dan Madu
Kandungan anti-bakteri pada madu mampu mengatasi maslah iritasi pada kulit serta menjaga kelembapan pada kulit.

Campurkan 4 sendok bubuk kopo, 1 cangki susu dan 2 sendok teh madu lalu aduk keduanya hingga rata.

Setelah itu oleskan pada bgain tubuh dan wajah saat mandi, diamkan selama 15-20 menit kemudian bilas menggunakan air hangat.

3.Kopi dan Bubuk Kayu Manis
Kopi merupakan eksfloiator untuk mengangkat sel kulit mati serta mengotrol minyak berlebihan pada wajah.

Siapkan 1 cangkir kopi bubuk, 2 sendok teh bubuk kayu manis, 3 sendok makan minyak kelapa dan 1 gelas gula.

Campurkan semua bahan lalu diamkan hingga dingin, setelah itu tuangkan dalam wadah kedap udara.

Oleskan masker bubuk kopi ini ke tubuh kamu sebelum mandi setiap hari.

4. Kopi dan Lidah Buaya
Lidah bauay yang kaya akan manfaat dengan kandungannya yang dapat menyehatkan kulit dan mencegah penuaan dini.

Campurkan 1 sendok bubuk kopi dengan 5 sendok gel lidah buaya kemudian adk kedua bahan hinga rata.

Lalu oleskan pada wajah sertakan dengan pijatan selama 10-25 menit, kemudian diamkan selama 15 menit dan cuci bersih dengan air hangat.

The post 4 Campuran Bubuk Kopi Untuk Masker Wajah dan Perawatan Tubuh first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/4-campuran-bubuk-kopi-untuk-masker-wajah-dan-perawatan-tubuh/

Punya Teman Suka Ghibah? Begini Cara Menghindarinya

tempo.co

Memiliki teman yang sukanya membicarakan orang lain itu memang menyebalkan, apalagi jika ngomongin keburukannya.

Kamu harus berhati-hati, jangan sampai salah bicara karena kamu sendiri yang akan menjadi korbannya. Begini cara menghadapinya.

1. Menceritakan Rahasiamu Padanya
Jangan sampai menceritakan rahasiamu kepadanya meski sudah berjanji untuk tidak mengatakannya kepada siapa-siapa.

Karena meski dia sudah berjanji, dia akan menceritakan rahasiamu.

2. Mencurahkan Perasaanmu Soal Seseorang Kepadanya
Jangan pernah menceritakan seseorang apalagi jika kamu tidak menyukai seseorang tersebut.

Bisa-bisa dia akan membongkar rahasiamu dan sampai kepada orang yang tidak kamu sukai.

3. Mempercayai Apa yang Dikatakan
Jangan mempercayai semua perkataanmu, semua yang dia katakan pasti memiliki unsur kebohongan.

4. Jangan Menyebarkan Gosip Darinya
Jika dia menyebarkan gosip kepadamu jangan sampai kamu menyebarkan gosip darinya.

5. Jangan Terlalu Dekat
Jangan terlalu dekat dengannya, berusahalah untuk menahan diri agar tidak bercerita kepadanya tentang rahasiakan apapun.

The post Punya Teman Suka Ghibah? Begini Cara Menghindarinya first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/punya-teman-suka-ghibah-begini-cara-menghindarinya/

7 Manfaat Mandi Air Dinging Bagi Kesehatan Fisik dan Mental

halodoc.com

Mandi menggunakan air dingin di pagi hari atau kebiasaan setiap haris.

Tidak hanya akan membuat tubuh tersa segar saja, akan tetapi juga sangat baik bagi kesehatan fisik dan mental.

Berikut beberapa manfaat mandi menggunakan air dingin yang perlu kamu tahu.

1. Dapat Meningkatkan Mood
Mandi dengan air dingin mampu mengaktifkan sistem saraf simpatik serta meningkatkan hormon endorfin.

Sehingga dapat meningkatkan mood sehingga tubuh dan fikiran menjadi tenang.

2. Membuat Kulit Lebih Bercahaya
Ternyata air dingin tidak hanya menyehattkan saja, akan tetapi juga dapat menghambat aliran darah.

Selain itu kulitmu menjadi lebih cerah dan kencang.

3. Dapat Membantumu Bangun DIpagi Hari
Suhu air yang dingin dapat membangunkan tubuh kamu dari rasa kantuk.

Dengan begitu asupan oksigen serta detak jantung akan otomatis meningkat.

4. Memicu Turunnya Berat Badan
Mandi menggunakan air dingin juga dapat meningkatkan laju sirkulasi darah, sehingga dapat mengurngi lemak pada tubuh.

5. Untuk Melancarkan Sirkulasi Darah
Ketika tubuh tersentuh ait dingin maka tubuh mampu memberikan rangsangan pada aliran darah.

Karena tubuh berusaha menjaga suhu yang ideal sehingga jantung akan memompa aliran darah secara lebih efisien.

6. Untuk Menenangkan Kulit yang Iritasi
Kamu yang memiliki masalah kulit seperti kuli mngelupas dan iritasi.

Kamu bisa rutin mandi air dingin agar rasa gatal hilang serta kulit menjadi tenang.

7. Meredakan Rasa Sakit
Rasa sakit yang diakibatkan oleh pembuluh darah yang mengkerut bisa kamu atasi dengan mandi air dingin.

Karena dengan bageitu pembengkakan dan penumpukan cairan dalam tubuh berkurang dan membuat rasa sakit berkurang.

The post 7 Manfaat Mandi Air Dinging Bagi Kesehatan Fisik dan Mental first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/7-manfaat-mandi-air-dinging-bagi-kesehatan-fisik-dan-mental/

6 Tanda Kamu Adalah Orang Cerdas Tapi Tidak Menyadarinya

sisternet.com

Banyak yang tidak menyadari bahwa dirinya cerdas, ada pula yang begitu percaya diri bahwa dirinya begitu cerdas.

Namun yang tidak menyadari bahwa dirinya cerdas sangatlah banyak. Inilah ciri-ciri bahwa kamu cerdas.

1. Belajar dari Kesalahan dan Terus Maju
Orang yang cerdas tidak fokus pada kesalahannya, karena ia sadar seberapa pintar mereka akan melakukan kesalahan namun ia tahu tak ada gunanya memikirkannya.

Justru kamu belajar dari kesalahan yang kamu buat, dan berkomitmen untuk tidak mengulanginya lagi dan tidak menjadikanmu kesalahan menahanmu.

2. Mengetahui Batasan Diri
Orang cerdas tidak berpura-pura mengetahui semuanya, namun ia sadar bahwa ada hal yang tidak ia ketahui sehingga ia belajar tumbuh, belajar mndengarkan dan meahami situasi.

3. Memiliki Kendali Diri
Seseorang yang mampu mengontrol dirinya sendiri adalah orang yang cerdas, baik itu emosinya sehingga ia tidak melakukan hal yang ia sesali.

Memiliki pengendalian diri adalah tanda kecerdasan yang menunjukkan bahwa ketika ada hal tidak sesuai dengan keinginanmu.

Kamu mempertimbangkan pilihanmu dengan hati-hati sebelum mlakukan hal bodoh.

4. Tahu Cara Beradaptasi
Orang cerdas menyadari bahwa mreka harus bisa bradaptasi dan fleeksibel. Orang yang Cerdas brusaha melakukan yang terbaik dalam situasi apapun.

Ia tidak mengeluh justru menerima, belajar dan melakukan yang terbaik untuk beradaptasi.

5. Memiliki Keingintahuan yang Tinggi
Keinginan ingin tahu biasanya suka membaca, namun orang cerdas bukan hanya pintar membaca melainkan ingin tahu tentang kehidupan secara umum.

6. Tidak Percaya pada Keberuntungan
Mungkin seseorang memang memiliki keunggulan, mereka juga mungkin memiliki keberuntungan namun orang cerdas tidak menganggap semua itu keberuntungan melainkan kerja keras dan doa.

Mereka mengambil resiko yang diperlukan, mereka bisa menjadi pencipta keberuntungan sendiri.

Cerdas itu bukan seberapa banyak buku yang ia baca melainkan seseorang yang mampu mengenali dirinya sendiri dengan baik serta selalu berusaha mendapatkan apa yang mereka harapkan.

The post 6 Tanda Kamu Adalah Orang Cerdas Tapi Tidak Menyadarinya first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/6-tanda-kamu-adalah-orang-cerdas-tapi-tidak-menyadarinya/

3 Cara Mudah Menyegarkan Kulit Kering Secara Alami

womantalk.com

Kulit kering dan kusam kerap kali mengundang komentar oedas dari orang lain sehingga membuat kamu tidak percaya diri.

Selain mencukupi waktu tidur yang cukup untuk mengembalikan kesehatan kulit yang kusam dan kering.

Kamu bisa melakukan beberapa cara ini agar kulit kembali segar.

1. Makan Makanan Mengandung Kolagen
Asupan makanan yang kamu konsumsi juga menjadi pengaruh baik dalam mengembaikan kesegaran pada kulit.

Maka dari itu konsumsi sayuran dan buah-buahan untuk memberpbaiki kolagen yang rusak.

Selain itukonsumsi makanan dnegan kandungan vitamin C, E dan antioksidan.

2. Oleskan Masker Alami
Merawat wajah secara dari luar tidak hanya kamu lakukan dengan menggunakan skincare rutin.

Akan tetapi kamu bisa menggunakan masker alami seperti putih telur dengan air mawar.

Campurkan kedua bahan tersebut lalu oleskan pada wajah selama 15 menit kemudian bilas menggunakan air bersih.

3. Pijat Wajah
Cara sederhana tapi terkesan aneh seperti memijat wajah dapat emrangsang jaringan otot yang meningkatkan volume kulit.

Pijat kulit wajah secara teratur agar pori-pori dapat diperbaiki serta kulit menjadi lebih kencang dan elastis.

The post 3 Cara Mudah Menyegarkan Kulit Kering Secara Alami first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/3-cara-mudah-menyegarkan-kulit-kering-secara-alami/

4 Hal Menyenangkan yang Hanya Dirasakan Orang Jomblo

diadona.id

Semakin dewasa seseorang akan semakin didorong untuk memiliki pasangan. Ia semakin serius menata kehidupan, bahkan banyak dari mereka yang khawatir dengan status jomblonya.

Ada yang merasa kurang bahagia hanya karena masih sendiri, padahal 4 hal ini begitu menyenangkan yang hanya dirasakan oleh orang jomblo.

1. Memiliki Waktu untuk Diri Sendiri
Kamu akan melakukan semua yang kamu inginkan baik itu pagi, siang, sore dan petang.

Kamu tidak direpotkan oleh kehadiran pasangan setelah melakukan kativitas, kamu bebas melakukan apapun yang kamu mau.

2. Memiliki Kedamaian dan Ketenangan
Kamu akan mendapatkan kedamaian juga ketenangan yang sangat kamu inginkan. Tak ada yang mau mengaturmu, tak ada yang mau memarahimu,

Tak ada yang bisa mengusikmu, atau bahkan tak perlu meminta persetujuan dari seseorang.

3. Lebih Hemat
Saat kamu single mak akamu tidak akan mengeluarkan banyak uang untuk pasangan. Kamu tidak perlu menyisihkan uang untuk membelikan hadih saat momen bahagianya dan ulang tahunnya.

4. Dapat Memperkaya Diri
Banyak yang mengira bahwa sendiri hanya akan menyiksa diri sendiri, namun kenyataannya jomblomu bisa memperkaya diri sendiri.

Mereka yang punya pasangan mengurus pasangannya dan yang jomblo akan fokus pada karir, mengejar passion mereka.

Karena jomblo bukan berarti tidak laku namun mendedikasikan waktu untuk dirinya sendiri. Jika kamu bahagia maka orang disekelilingmu akan merasa bahagia.

The post 4 Hal Menyenangkan yang Hanya Dirasakan Orang Jomblo first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/4-hal-menyenangkan-yang-hanya-dirasakan-orang-jomblo/

Jangan Sepelekan, Ini 4 Bahaya Pakai Make Up Kadaluarsa

popbela.com

Dijaman ini skincare menjadi slah satu produk yang sangat banyak diminati oleh wanita sehingga banyak muncul produk baru.

Seringkali wanita hobi membeli skincare karena tren hingga lupa resiko pada kulit wajah.

Kadaluwarsa skincare sangat penting untuk kamu perhatikan karena ini akan berdampak buruk pada kulit jika terus kamu gunakan.

Maka dari itu kamu harus tahu bahaya make up yang kadaluwarsa.

1. Munculnya Jerawat
SKincaremu membuat wajah kamu berjerawat, hal itu bisa diakubarkan oleh kandungan minyak pada bagian foundation.

Karena minyak tersebut dapat menymbat pori-pori sehingga menyebabkan jerawat, maka dari itu pastikan menggunakan makeup yang tidak kadaluwarsa.

2. Menimbulkan Masalah Diarea Mata
Mata merupakan bagian tubuh yang sangat sensitif, maka dari itu kamu oerlu memeprhatikan make up kamu.

Karena make up yang kadaluwarsa dapat terjadi penumpukan bakteri yang memicu berbagai reaksi seperi gatal dan perih.

3. Terjadinya Iritasi Kulit
Make up yang kadaluwarsa akan memicu terjadinya iritasi pada kulit seperti gatal dan engkak hingga memicu terjadinya kanker kulit.

4. Menyebabkan Pembengkakan Bibir
Lipstik merupakan makeup yang juga perlu kamu perhatikan, karena jangkan pemakian yang panjang sering membuat kamu lupa.

Lipstik yang kadaluwarsa memicu terjadinya pembengkakan pada bibir yang di akibatkan perih, pecah-pecah dan gatal.

The post Jangan Sepelekan, Ini 4 Bahaya Pakai Make Up Kadaluarsa first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/jangan-sepelekan-ini-4-bahaya-pakai-make-up-kadaluarsa/

Mengenal Penyakit Inflammatory Bowel Disease yang Seperti Diare Biasa Padahal Mematian

liputan6.com

Inflammatory boweldisease (IBD) adalah penyakit autoimun yang juga dikenal dengan peradangan usus kronis ini bisa menciptakan komplikasi hingga kematian bagi penderitanya.

Jika tidak bisa diobati dengan tepat maka akan menyebabkan kematian. Biasanya, gejala dari penyakit IBD ini adalah diare.

Namaun sayangnya kesadaran masyarakat masih rendah terhadap penyakit IBD ini.

Prof. Dr. dr. Murdani Abdullah, Sp.PD-KGEH, Dokter Spesialis Penyakit Dalam & Konsultan Gastroenterologi Hepatologi RSCM-FKUI dalam Virtual Seminar Media hari ini menjelaskan, bahwa penyakit ini bisa menyebabkan sakit perut, kram, buang air besar atau diare.

IBD ini diklarifikasi sebagai gangguan organik yang disertai dengan kerusakan pada saluran pencernaan. IBD lebih bebrahaya karena bisa merusak usus secara permanen. Bahkan bisa menyebabkan kanker usus.

IBD dibagi menjadi 2 tipe yaitu

  • Ulcerative Colitis (UC) dan Crohn’s Disease.
    Terjadi peradangan hingga lapisan saluran pencernaan lebih dalam sehingga merasa nyeri dibagian kanan bawah perut, tapi pendarahan dari rektumcenderung lebih jarang.
  • Colitis Indeterminate (Unclassified). Pada Ulcerative Colitis (UC)
    Terjadi peradangan dan luka di sepanjang lapisan superfisial usus besar dan rectum, sehingga merasa nyeri dibagian kiri bawah perut.

Prof. Murdani menambahkan, gejala penyakit radang usus ini berbeda-beda, tergantung pada tingkatan keparahan peradangan dan lokasi terjadinya peradangan.

“keduanya memiliki tanda dan gejala umum yang harus diwaspadai adalah kelelahan, sakit perut, kram, nafsu makan berkurang, darah pada feses, dan penurunan berat badan,” kata Prof. Murdani.

Penyebab IBD
Prof. Murdani mengatakan penyebab IBD belum diketahui jelas, namun tentu disebabkan oleh gangguan sistem kekabalan tubuh.

IBD juga bisa disebabkan oleh diet dan tingkat sres. Faktor keturunan juga berperaan meskipiun angka penderitan sangat sedikit.

IBD yang dibiarkan kondisinya akan parah akibat komplikasi yang ditimbulkan. Pada UC, penderitanya bisa mengalami pembengkakan usus besar yang beracun, lubang pada usus besar,dehidrasi berat dan meningkatkan risiko Kanker Usus Besar.

Pada CD, penderitanya bisa mengalami bowel obstruction, malnutrisi, fistulas. Jika kedua jenis ini dibarikan maka akan menciptakan kompilkasi seperti gumpalan darah, radang kulit, mata dan sendi.

Pengobatan
dr. Rabbinu Rangga Pribadi, Sp.PD, Dokter Spesialis Penyakit Dalam RSCM-FKUI mengatakan bahwa penyakit IBD bisa terkontrol dengan obat diet namun sewaktu-waktu bisa kambuh.

Para dokter memiliki beberapa pilihan pengobatan diantaranya, agen biologik namun obat ini tidak bisa bisa diaktess secara luas karena tidak ditanggung jaminan kesehatan.

Kadang kombinasi membutuhkan 2 ibat untuk mengontrol radang usus yang terjadi. Beberapa juga mmebutuhkan operasi untuk membuang bagian usus yang mengalami peradangan.

Ketika didaognosis, IBD harus memagami proses peradangan pada penyakit ini dan menjalani pengobatan, modifikasi gaya hidup sesuai dengan tingkatan IBD.

Juga berolahraha, berkumpul dengan pasien IBD lainnya agar bisa berbagi pengalam dan saling menguatkan.

Penyakit IBD bisa dilakukan dengan terapi obat, operasi pembedahan atau kombinasi keduanya. Bisa dilakukan terapi simtomatis, terapi step-wise, atau intervensi pembedahan.

Obat yang bisa digunakan untuk penyakit IBD adalah: aminosalisilat, kortikosteroid, dan imunomodulator juga beberapa vaksinasi.

IBD yang kronis mungkin memerlukan pembedahan untuk mengangkat bagian saluran pencernaan yang rusak.

Namun dengan adanya kemajuan dan inovasi pengobatan dengan obat-obatan jarang dilakukan sejak tahun belakangan.

Salah satu obat yang inovatif bisa digunakan oleh perawatan pasien dengan Kolitis Ulseratif (UC) aktif, sedang, hingga parah dan Penyakit Crohn (CD) adalah vedozulimab.

Studi menunjukkan temuan hasil jangka panjang yang konsisten dengan profil kemanan vedolizumab yang memiliki tingkat remisi klinis konsisten dan remisi klinis bebas kortikosteroid.

The post Mengenal Penyakit Inflammatory Bowel Disease yang Seperti Diare Biasa Padahal Mematian first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/mengenal-penyakit-inflammatory-bowel-disease-yang-seperti-diare-biasa-padahal-mematian/