Diet menjadi salah satu hal yang banyak dilakukan oleh orang yang ingin memiliki tubuh ideal terutama oleh para perempuan. Semua perempuan ingin memiliki tubuh ideal dan tidak keberatan berat badan sehingga mereka melakukan diet.

Ada beberapa tips diet yang bisa dilakukan tanpa mengurangi porsi makan apalagi menahan lapar. Lakukan beberapa tips diet ini agar dietnya tidak merasa kelaparan.

1. Memenuhi Piring Dengan Buah dan Sayur
Hal pertama yang harus dilakukan adalah memenuhi piringmu dengan buah dan sayuran, karena merasa kenyang itu dipengaruhi oleh jumlah kalori yang masuk kedalam tubuh. Jadi sbeelum mengambil karbohidrat, sayur dan buah bisa menjadi makanan dalam jumlah yang banyak tanpa kalori yang berlebihan.

2. Gunakan Piring Kecil
Ternyata, piring yang kamu gunakan bisa mempengaruhi porsi makan, karena piring akan terisi 70% dari makanan yang diambli.

3. Konsumsi Makanan yang Mengandung Protein
Makanan yang mengandung protein bisa meningkatkan rasa kenyang.

source https://humairoh.com/tips-diet-3-cara-mengurangi-porsi-makan-tanpa-kelaparan/

Pernikahan adalah fase kehidupan baru yang harus dilalui pasangan suami-istri. Keduanya akan berusaha menyamakan tujuan, berusaha membangun rumah tangga serta sama-sama berjuang dalam kondisi apapun.

Menikah itu akan menemukan jalan terjal, penuh pertengkaran sehingga keduanya harus saling beradaptasi dengan kebiasaan masing-masing. Inilah sumber pertengkaran suami-istri yang baru menikah.

1. Minta Dimengerti Sepenuhnya Oleh Pasangan
Pasanganmu bukanlah para normal yang bisa mengerti tanpa kamu memberi tahu. Jika pun ingin dia mengerti kamu harus mengungkapkan kebutuhanmu, jangan hanya menyimpan emosimu dan bisa menyebabkan masalah.

Berkata jujur dan terbuka lebih baik, bangun komunikasi yang baik agar sama-sama bisa memahami dan memenuhi kebutuhan masing-masing.

2. Membiarkan Orang Lain Ikut Campur Atas Pernikahannya
Pernikahan itu dibutuhkan pemikiran dewasa tanpa ada campur tangan orang lain. Karena akan menjadi masalah jika ada yang ikut campur tentang rumah tangga sekalipun orang tua. Hal ini sangat membuat pasangan tidak nyaman.

3. Berharap Dia Berubah
Semakin dewasa seseorang semakin sulit untuk berubah. Saat pasanganmu berjanji untuk berubah yang ada kamu akan semakin terluka karena sikapnya yang tidak kunjung berubah. Maka dari itu harus sama-sama memahami kekurangan dan berdamai dengan perbedaan.

4. Masih Ingin Bebas
Sebelum menikah tentu tidak perlu meminta izin kepada pasangan ketika ingin pergi bersama teman dan menghabiskan waktu seberapa lama. Namun ketika sudah menikah jangan sampai mengabaikan pasangan dan bersikap semaunya, karena menikah sudah berada di kehidupan yang berbeda.

5. Masalah Keuangan
Salah satu penyebab pertengkaran bahkan perceraian didalam rumah tangga adalah keuangan. Jika salah satunya boros dan satunya lagi pandai mengatur keuangan disitulah akan muncul masalah dan pertengakran. Karena yang boros akan dianggap menghamburkan uang.

source https://humairoh.com/inilah-5-sumber-pertengkaran-suami-istri-yang-baru-menikah/

Tidak semua perempuan bisa mengatur keuangan dengan baik, ketika memiliki uang yang banyak tidka mudah untuk menahan diri dari godaan belanja sehingga bisa menguras keuangan.

Berikut golongan darah yang sangat boros

1. Golongan Darah A
Perempuan bergolongan darah A sangat pintar mengatur keuangan, ia melakukan rencana keuangan sebelumm membeli sesuatu untuk mencegah keborosan. Sehingga tidak akan membeli barang yang tidak ia butuhkan.

2. Golongan darah B
Perempuan bergolongan darah B tidak akan membeli sesuatu jika dinggap tidak perlu.

3. Golongan Darah O
Perempuan bergolongan darah O sangat boros ketika memiliki banyak uang ia tidak bisa mengendalikan.

4. Golongan Darah AB
Perempuan bergolongan darah AB suka khilaf ketika ada barang diskon, mereka akan memborongnya dan akhirnya keuangan mereka berantakan.

source https://humairoh.com/perempuan-dengan-golongan-darah-ini-ternyata-sangat-boros/

Bukan hal yang tabu lagi laki-laki jaman sekarang menikahi janda dan perkara jodoh siapa yang tahu dan tidak bisa ditebak oleh manusia. Namun bagi laki-laki yang belum menikah sebelumnya harus siap dengan 3 hal ini.

1. Harus Mendapatkan Restu
Hal pertama yang harus kamu dapatkan adalah restu orang tuamu dan restu dari orang tuanya. Agar pernikahannya tidak timpang ketika pernikahannya tidak restui. Karena restu orang tua adalah dukungan yang bisa menghalau berbagai masalah.

2. Menerima Apa Adanya
Laki-laki yang menikahi janda harus bisa menerima apa adanya bahkan jika sang perempuan memiliki anak pun harus diterima dan bisa menyayanginya.

3. Kuat Mental
Laki-laki menjadi kepala rumah tangga dan harus bijak dalam segala hal dan harus kuat mental karena hal-hal negatif bisa datang kapan saja.

source https://humairoh.com/inilah-3-hal-yang-harus-pria-persiapkan-jika-ingin-menikahi-janda/

Kamu tidak pernah tahu kapan akan bertemu dengan belahan jiwamu, apakah orang yang ada didekatmu atau tidak. Lalu bagaimana cara untuk mengetahuinya.

Belahan itu akan memiliki chemistry yang cukup mendalam, ia yang mencintai kelebihan juga kekuranganmu. Serta yang senantiasa mendorongmu menjadi versi terbaik dirimu.

1. Hadirnya Membuatmu Tenang
Ketika kamu bersamanya seolah-olah dunia damai meski keadaanmu sedang tidak baik-baik saja.

Meski hidupmu tidak sempurna namun kehadirannya membuatmu merasa sempurna karena kehadirannya membuatmu merasa cukup. Semua yang kamu butuhkan dan inginkan ada padanya.

2. Saling Menghormati
Meski memiliki beberapa hal yang berbeda namun tetap saling menghargai perbedaan dan berusaha memahamimu dengan baik. Saling melengkapi disetiap keadaan, perbedaan bukan menjadi masalah melainkan menjadi berkah.

3. Berubah Menjadi Lebih Baik Lagi
Kehadirannya mengubah segalanya, tanpa paksaan kamu berubah menjadi lebih baik, menjalani hari penuh dengan semangat. Dirimu merasa terlengkapi dan semakin ke arah yang positif.

4. Kamu Bisa Menceritkan Keburukanmu
Semua orang memiliki keburukan dan hal-hal yang paling jelak, jika kamu bisa menceritakan semua itu tanpa ragu-ragu tentu kamu telah menjadi dirimu yang sebenarnya.

5. Memiliki Chemistry yang Kuat
Tidak hanya orang lain yang menganggapmu cocok dengannya namun dirimu memiliki ikatan yang sangat kuat yang hanya dirasakan berdua.

6. Merasakan Apa yang Kamu Rasakan
Meski kamu tidak selalu disampingnya, namun dia selalu merasakan apa yang kamu rasakan. Dia mengetahui apa yang kamu rasakan meski tidak disampingmu. Sejauh apapun dia tetap merasakannya karena keduanya sudah memiliki hubungan khusus.

source https://humairoh.com/6-tanda-kamu-sudah-bertemu-belahan-jiwa-namun-tidak-menyadarinya/

Bermimpi tentang kematian sangatlah wajar namun membuatmu sangat ketakutan. Apalagi jika orang yang dicintai meninggal tentu akan membuat kekhawatiran dan bertanya-tanya apa arti dari mimpi tersebut.

Arti dari mimpi tersebut adalah mencerminkan perasaan cemas terhadap suatu perubahan atau merasa takut terhadap hal yang belum diketahui.

Menurut Lauri Loewenberg dalam bukunya Dream mengatakan bahwa, seperti halnya kematian bisa menakutkan sebab tidak tahu apa yang akan terjadi.

Arti Dari Mimpi Kematian Orang yang Dicintai
Loewenberg mengatakan bahwa arti dari bermimpi tentang kematian orang yang dicintai bisa mencerminkan rasa takut akan perubahan, terutama tentang anak yang mulai tumbuh dewasa.

Ketika anak tumbuh menjadi dewasa tentu perubahan itu akan terjadi dan tidak bisa dihindari. Sehingga hal itulah yang mencerminkan rasa takut dan menimbulkan mimpi tentang kematian.

source https://humairoh.com/ini-arti-meninggal-dunia-atau-orang-yang-dicintai-mati/

Menemukan laki-laki sejati bukanlah perkara mudah, sedangkan perempuan sangat menginginkan laki-laki yang berkualitas dan sangat beruntung jika memilikinya.

Jika kamu melihat laki-laki dengan sifat ini artinya dia laki-laki berkualitas yang harus kamu pertahankan. Inilah ciri-cirinya.

1. Laki-laki yang Punya Kesadaran Diri
Yang membedakan apakah dia laki-laki berkualitas adalah kesadaran diri. Laki-laki sejati tau diriny sendiri, apa kemampuannya, tahu apa yang ia inginkan dan siapa yang ia inginkan dalam hidup.

Inilah laki-laki hebat yang langka ditemui, karena dia memiliki rencana yang selalu dikerjakan, ia tidak mudah mengikuti arus begitu saja, dengan jelas dia mengerti apa yang ia harapkan dalam hidup. Dia memiliki visi masa depan dan ia tidak akan menyerah sampai ia mendapatkan.

2. Memiliki Kecerdasan Emosional
Laki-laki yang memiliki emosional itu lebih baik dari hanya pintar saja. Laki-laki yang tidak malu menangis jika ia ingin nangis, ia tidak mengabaikan masalahnya, tidak menyembunyikan masalahnya.

Karena ketika memiliki pasangan yang seperti ini tidak akan mengabaikanmu juga tidak akan membiarkanmu hingga marahmu atau masalahmu hilang dengan sendirinya.

3. Bisa Diandalkan
Laki-laki yang bisa diandalkan, mendukungmu sepenuhnya, apalagi ketika kamu dalam berada dalam darurat emosional, dia hadir untuk memberi dukuangan dan bantuan.

4. Pemikirannya Dewasa
Laki-laki yang berkualitas adalah laki-laki yang memiliki pemikiran dewasa, bisa menjaga dirinya dan bisa membuat keputusan sendiri dan bisa memberi saran kepada orang lain.

Dia bisa membuat keseimbangan antara pikiran dan hati sehingga ia tidak mengambil keputusan yang akan disesali nanti. Dia sangat tahu bagaimana prioritasnya serta menjaga dirinya secara stabil.

5. Bertanggung Jawab
Ketika ia salah dia langsung meminta maaf, ia tidak pernah lari dari tanggung jawabnya dan dia tidak akan menyalahkan orang lain atas kegagalannya.

6. Bisa Memimpin
Laki-laki yang memiki keterampilan memimpin, tidak suka memerintah, tidak ingin dituntut dan menjadi sosok ayah dan panutan bagi keluarganya.

source https://humairoh.com/jika-pria-punya-6-sifat-ini-jangan-kamu-lepaskan-karena-dia-langka/

Perempuan dan laki-laki berbeda secara kesuluruhan mulai dari fisik, karakter, sifat dan cara mengatasi patah hati. Ketika sakit hati, perempuan dan laki-laki mungkin akan sama-sama kecewa, sama-sama terluka dan sakit hati namun cara mengatasinya yang berbeda.

Laki-laki selalu terlihat santai bahkan seolah-olah tidak stres berbeda dengan perumpuan yang memperlihatkan bahwa dirinya stres ketika putus cinta.

1. Menyembunyikan Bahwa Dirinya Terluka
Laki-laki cenderung terlihat baik-baik saja karena tidak menjukkan bahwa dirinya terluka. Jika perempuan curhat kepada temannya berbeda dengan laki-laki yang tidak bercerita tentang rasa sakit hatinya.

Karena laki-laki akan diejek oleh teman-temannya ketika putus sehingga ia tidak mau dianggap lemah jika menceritakan tentang rasa sakit hatinya.

2. Melakukan yang Terbaik Agar Bahagia
Laki-laki cenderung bersikap baik-baik saja dan terlihat bahagia, ia berusaha menutupi semuanya serta berpura-pura seolah-olah tidak ada yang terjadi. Padahal hal ini meruapakan penyembuhan yang laing menghancurkan.

3. Latihan Fisik
Mereka melakukan olahraga fisik untuk memulihkan ego mereka yang terluka dan berusaha fokus untuk mendapatkan bentuk tubuh yang mereka inginkan.

4. Mengingat Kenangan
Tidak hanya perempuan, laki-laki pun meningat kenangan bersama mantannya. Mereka mengingat kenangan yang tidak akan pernah terulang kembali, sering menyendiri dan menghindari sosialisai dengan siapapun. Bahkan laki-laki cenderung stalking akun sosial mantannya.

5. Tergesa-gesa Dengan Hubungan Baru
Untuk segera bangkit dari patah hatinya ia ingin segela menjalin hubungan dengan orang yang baru. Mereka ingin memiliki perasaan stabil sehingga mereka terburu-buru padahal sebenarnya mereka belum sepenuhnya melupakan mantannya.

Jika menjalin hubungan dengan yang baru akan membandingkan dengan mantannya dan hal itu menyakiti pasangan barunya.

source https://humairoh.com/biasanya-pria-melakukan-5-hal-ini-saat-sedang-patah-hati/

Kesetiaan menjadi salah satu hal terpenting didalam hubungan. Kesetiaan menjadi hal termewah yang dimiliki seseorang, kesetiaan lebih berharga dari uang, status sosial dan lainnya.

Berikut alasan kenapa kesetiaan menentukan kualitas hidup seseorang.

1. Menciptakan Rasa Nyaman
Kesetiaan itu menciptakan kenyamanan, ada didekatmu atau tidak ia tetap bisa dipercaya dan menjaga kesetiaan tanpa menyimpan rasa curiga.

2. Menjaga Komunikasi
Komunikasi tak kalah pentingnya didalam sebuah hubungan karena dengan berkomunikasi pasangan akan memiliki hubungan emosional yang sangat erat sehingga tercipta saling menghargai satu sama lain.

3. Semua Akan Rusak Oleh Ketidak Setiaan
Jika tidak setia maka akan merusak semunya dan perselingkuhan menyebabkan seseorang harus menerima konsekuensinya. Dan akan menghilangkan rasa percaya seumur hidup.

4. Semua Orang Akan Menyukaimu
Ketika kamu setia dan menunjukkan bahwa kamu benar-benar menjaga semua orang akan menyukaimu dan akan dihormati oleh banyak orang.

5. Membentuk Hubungan yang Kuat
Hubungan yang kuat tercipta dari hubungan yang menjungjung tinggi kesetiaan. Hubungan akan menjadi bahagia dan indah jika dilajalani dengan penuh kejujuran.

6. Akan Memiliki Banyak Teman
Kesetiaan itu tidak hanya berlaku pada pasangan namun juga kepada teman. Jika kamu setia kepada temanmu maka kamu akan memiliki banyak teman dan orang-orang yang peduli kepadamu.

source https://humairoh.com/kualitas-hubungan-ditentukan-oleh-kesetiaan-pasangan-begini-penjelasannya/

Kehilangan orang yang disayang bukan hanya dirasakan kamu seorang, banyak yang merasakannya. Situasi ini memang menyakitkan apalagi ketika suka mengingatnya padahal dia sudah pergi bahkan sudah bersama dengan yang lain.

Melupakan dan mepekaskan semua kenangan dengannya bukan perkara mudah. Masalah cinta memang rumit dan sangat menyakitkan maka dari itu perlu membuka lembaran baru agar perlahan bisa melupakan.

1. Berhenti Berharap
Terkadang yang semakin membuatmu tersakiti bukan karena kehilangannya namun masih berharap dia kembali kepadamu. Ketika dia pergi alangkah lebih baik berhenti berharap agar lukamu tidak semakin parah. Dia sudah pergi dan tak ingin menghabiskan waktu bersama denganmu lantas kenapa masih mengharapkannya.

2. Sadarlah Bahwa Tidak Semua Orang Pantas Diperjuangkan
Sadari bahwa kamu berharga dan tidak semua orang layak mendapatkan perjuanganmu yang tulus. Lebih baik lepaskan seseorang yang tak pantas kau perjuangkan demi seseorang yang memang pantas mendapatkan perjuanganmu.

3. Menangis Seperlunya dan Secukupnya Saja
Jangan larut dalam kesedihan, sadari bahwa kamu berharga dan tak pantas meratapi kepergiannya. Menangislah secukupnya setelah itu tersenyum kembali dan percaya kembali bahwa kamu pantas mendapatkan seseorang yang mencintaimu tanpa tapi.

4. Jadikan Pengalaman Cintamu Untuk Mendewasakanmu
Jangan pernah menyesal meskipun terluka dan tersakiti. Cukup jadikan patah hatimu sebagai proses pendewasaan. Sehingga dengan pengalaman pahit kamu akan lebih berhati-hati memilih pasangan, kamu menjadi tahu bagaimana harus bersikap dan menaruh perasaan.

5. Fokus Pada Target Hidupmu
List beberapa target yang ingin kamu capai, lakukan dan fokuslah agar mengalihkanmu dari rasa sakit yang sedang kamu rasakan. Banyak hal yang jauh lebih bermakna dari sekedar memikirkan seseorang yang hanya menyakitimu.

source https://humairoh.com/5-tips-agar-tak-lagi-ingat-orang-yang-sudah-meninggalkanmu/