Setiap hubungan ingin terhindar dari pengkhianatan, akan tetapi tidak semua orang bisa memiliki pasangan yang setia. Ada beberapa orang yang memang tidak bisa menjaga kepercayaan pasangannya serta mengkhianatai pasangannya.

Untuk itu perlu mengetahui gerak-gerik pasangan yang mulai mencurigakan dan sudah melakukan perselingkuhan.

1. Memperbaiki Penampilan
Tiba-tiba saja pasanganmu memperbaiki penampilannya, lebih rapi, mngubah gaya rambut serta menggunakan pakaian yang membuat dirinya semakin menarik.

Ternyata hal ini dilakukan untuk mengesankan orang lain. Untuk itu bicarakan dengan pasangan, tanyakan aktivitasnnya jika menghindar pertanyaan mungkin ada hal yang spesial dengan orang lain.

2. Semakin Sibuk Dengan Gadget
Dilansir dari laman Psychology Today, biasanya orang yang berselingkuh itu akan menggunakan handphone dan lebih sering dari biasanya. Memberi kata sandi pada handphonenya serta lebih sibuk menggunakan Hpnya.

3. Lebih Pemarah dan Gugup Ketika Didekatmu
Jika pasangamu lebih pemarah dari biasanya, jika dia suka marah-marah dikarenakan hal yang tidak masuk akal kamu patut curiga.

Bahkan terlihat gugup ketika berhadapan denganmu mungkin dia takut ketahuan olehmu.

4. Jadwalnya Tiba-tiba Berubah
Sebagai pasangan pasti tahu jadwal dan kegiatan pasangan, namun ketika jadwal dia tiba-tiba berubah dan membuatmu curiga tentu pasanganmu sedang membagi waktu dengan selingkuhannya.

5. Lebih Sulit Dihubungi
Perubahan yang sangat mencolok dia semakin sulit untuk dihubungi, kamu merasa dia sengaja menghindar. Karena orang yang selingkuh membutuhkan waktu untuk bersama selingkuhannya.

source https://humairoh.com/sikap-mencurigakan-dari-pasangan-yang-selingkuh/

Perasaan suka dan cinta itu tidak memandang siapa dia, bahkan bisa jadi orang yang dicintai adalah sahabat dari pacarnya sendiri.

Jika kamu yang ada diposisi ini tentu akan sangat menyakitkan melihat pacarmu naksir sahabatmu. Ini lah ciri-cirinya:

1. Selalu Mengajak Sahabatmu Ngobrol
Ketika kamu bersama pacarmu tapi selalu melibatkan sahabatmu apalagi ketika ngobrol. Pacarmu lupa untuk mengajakmu ngobrol dan bercanda, dia lebih asik bercanda dengan sahabatmu.

2. Ketika Ada Sahabatmu Dia Berusaha Menjadi Pacar Idaman
Tiba-tiba sahabatmu berubah menjadi super baik saat ada sahabatmu atau ketika ada didepan sahabatmu. Dia jauh lebih ramah, lebih humble dan pengertian bukan ketika berdua saja denganmu.

3. Sering Ngobrol Berdua
Jika sebelum pacaran mereka bersahabat mungkin tidak mencuirgakan, tapi jika perkenalannya setelah berpacaran denganmu mungkin perlu dicurigai apalagi jika sampai mengirim pesan romantis.

4. Suka Stalking Sosial Media Temanmu
Pacarmu suka ngelike, komentar postingan sahabatmu, dia begitu peduli kepada sahabatmu tentu tidak menutup kemungkinan dia lancar di media sosial.

5. Tidak Suka Melihat Sahabatmu Naksir Orang Lain
Ketika sahabatmu naksir orang lain dia tidak setuju bahkan marah. Pacarmu jengkel ketika melihat sahabatmu pergi dengan orang lain.

6. Diam-siam Suka Curi Pandang
Ketika keluar bersama temanmu dia selalu curi pandang dan melihat sahabatmu diam-diam.

7. Perhatian Kepada Temanmu
Suka menawarkan diri untuk mengantar sahabatmu pulang, jika sahabatmu sendirian dia mau menemaninya. Ketika sahabatmu sakit dia dengan sigap membelikan obatnya.

8. Kamu Merasa Ada yang Berbeda
Perasaan perempuan itu tajam, jika kamu merasa bahwa ada sesuatu yang tidak beres dengan pacarmu pasti terjadi sesuatu. Sebelum menuduh lebih baik mencari bukti apakah benar pacarmu menyukai sahabatmu atau tidak.

source https://humairoh.com/hati-hati-jika-pacarmu-punya-tanda-ini-berarti-dia-menyukai-sahabatmu/

Semua orang ingin menjalin hubungan yang langgeng, namun tidak semua hubungan akan berjalan mulus, pasti ada masalah yang harus dilewati, mulai dari masalah yang kecil hingga yang besar.

Jika tidak bisa melewati masalah tersebut tentu hubungannya akan mudah putus ditengah jalan. Meskipun sudah berkomitmen namun tetap saja bisa putus ditengah jalan.

Dari perasaan yang sangat mencintai berubah menjadi benci ketika sudah putus dengannya. Ternyata ini alasan yang menyebabkan kamu membenci mantanmu.

1. Karena Mengkhianati Komitmen yang Dibuat Bersama
Pasangan yang sudah berjanji dan berkomitmen lalu mengkhianati apa yang sudah disepakati. Tanpa disadari kamu membencinya karena ingin memiliki hubungan serius justru tidak bisa menjadi kenyataan.

2. Trauma Setelah Putus Cinta
Benci kepada mantan juga disebabkan oleh perasaan trauma setelah putus cinta. Ada kesalahan yang tidak termaafkan akibat rasa sakit yang begitu mendalam hingga trauma dan itulah penyebab benci kepada sang mantan.

3. Merasa Kehilangan
Setelah putus cinta tentu akan merasa kehilangan dia, setiap hari sudah terbiasa dengannya lalu tiba-tiba kamu kehilangan dia serta tidak bisa mendapatkan perhatian serta kebaikannya lagi.

4. Tidak Mau Berhubungan Lagi Dengannya
Setelah putus tentu kamu tidak mau berhubungan lagi dengannya. Benci adalah salah satu cara agar kamu bisa melupakan dia dan tidak menaruh harapah lagi kepadanya.

5. Benci Agar Segera Move On
Kamu membenci mantanmu agar tidak memikirkan kebaikan yang dia lakukan, kamu hanya fokus pada keburukannya agar bisa segera melupakan.

source https://humairoh.com/pacarmu-suka-sama-sahabatmu-sendiri-kenali-ciri-cirinya/

Tidak semua informasi benar adanya, terkadang ada informasi yang salah dan ada mitos-mitos yang salah namun tetap dipercayai.

Misal tentang mitos diet yang kurang tepat sehingga membuat orang lain takut melakukan diet dengan cara tersebut. Senior Director, Worldwide Nutrition Education & Training, Herbalife Nutrition, Susan Bowerman, mengatakan jika merujuk pada Herbalife Nutrition’s Asia Pacific Nutrition Myths Survey mengatakan bahwa sosial media adalah saluran yang paling banyak dan sering digunakan oleh konsumen.

Dia Asia Pasifik pun terdapat banyak informasi tentang nutrisi tentang diet namun mereka biunguh apakah informasi tersebut fakta atau hanya mitos. Berikut mitos tentang diet yang harus diketahui:

1. Diet Ketogeni Sehat Digunakan Untuk Menurunkan Berat Badan
Diet menggunakan metode keto ini akan membuat tubuh kehilangan nutrisi karena yang dikonsumsi karbohidratnya terlalu sedikit, proteinnya sedang dan lemaknya sangat tinggi.

Sehingga tubuh dipaksa mengendalkan lemah sebagai bahan bakar. Padahal membekar lemak tubuh dan mengkonsumsi karbohidrat yang rendah akan menyebabkan vitamin dan minrat semakin sedikit sehingga akan kekurangan serat.

2. Cleansing Diet Dengan Jus adalah Sangat Baik Menurunkan Berat Badan
Mengkonsumsi jus dan sayuran nyatanya kurang efektif untuk menurunkan berat badan. Karena sayuran tidak mengandung nutrisi utama seperti protein yang bisa mempertahankan massa otot.

Berat badan dikarenakan diet bisa jadi akan naik kembali ketika mulai makan secara normal. Lebih baik konsumsi secara utuh tanpa harus di jus, hal ini jauh lebih bermanfaat dalam jangka waktu yang panjang.

3. Karbohidrat Membuat Berat Badan Bertambah
Berat badan tidak selalu disebabkan oleh karbohidrat, karena kalorilah yang bisa menambah berat badan seimbang.

Untuk itu agar diet seimbang, Filosofi Nutrisi Global Nutrisi Herbalife merekomendasikan 40% asupan kalori berasal dari karbohidrat yang sehat, seperti sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan juga biji-bijian.

Karena mengkonsumsi semua itu akan memberikan nutrisi penting kalsium, zat besi, serat dan vitamin B untuk tubuh.

4. Puasa Intermiten Adalah Cara Efektif Untuk Diet
Harus diketahui bahwa puasa untuk menurunkan berat badan tidak bisa dilakukan oleh semua orang. Mereka yang memiliki penyakit diabetes, tekanan darah atau penyakit jantung harus menghindari puasa intermiten.

Karena diet dengan menggunakan puasa intermiten tanpa berdiskusi pada dokter jutru akan menyebabkan kadar glukosa darah turun atau meningkat sehingga berbahaya dan mengakibatkan kelainan elektrolit.

5. Diet Dengan Rendah Lemah
Keberadaan lemak nyatanya sangat penting bagi tubuh kita karena bisa membantu membran sel dan hormon serta membantu menyerap vitamin A, D, E dan K yang larut dalam lemak.

Diet rendah lemak hanya menggantikan kalori lemak dengan karbohidrat juga juga yang diproses tinggi sehingga kualitas makan tidak akan meningkat.

Penelitian mengungkapkan bahwa penurunan berat badan setelah diet rendah lemak merupakan penurunan berat badan jangka panjang yang kurang efektif.

source https://humairoh.com/sebelum-melakukan-diet-5-mitos-ini-harus-kamu-waspadai/

Banyak yang beranggapan bahwa kesendirian adalah hal yang memalukan bahkan menyedihkan. Tidak sedikit mereka yang pura-pura bahagia agar tidak dianggap lemah dan rapuh hanya karena belum memiliki pasangan.

Padahal perempuan yang jomblo itu bukan perempuan yang rapuh karena seiring dengan berjalannya waktu ia terbentuk menjadi perempuan yang mandiri dan dia pun akan sadar bahwa kesendirian bukanlah sesuatu yang memalukan.

Kesendirian tidak akan membuat kita menjadi lemah, kita bisa menemukan kebahagiaan kita sendiri jika kita menikmati hidup kita dan ketika kita bisa mencintai diri sendiri.

1. Membantu Menemukan Kebahagiaannya Sendiri
Lambat laun perempuan yang jomblo akan menemukan kebahagiaannya sendiri, ia tidak bergantung kepada orang lain.

Menikmati waktu sendiri sangat membantu menemukan kebahagiaan sendiri setiap saat, tanpa perlu khawtair ada yang mengecewakan ketika tidak dibuat bahagia.

2. Lebih Mencintai Diri Sendiri
Hal yang paling menyenangkan dalam hidup adalah ketika kita mampu mencintai diri kita sendiri dan bisa bersahabat.

Tidak menyalahkan diri sendiri atas kegalan serta kesalahan yang pernah dibuat dalam hal apapun adalah kebahagiaan yang tiada tara. Perempuan yang jomblo tidak akan lupa berbuat baik kepada dirinya sendiri sehingga hidup akan menjadi lebih baik lagi.

3. Jiwa yang Semakin Kuat
Dengan sendiri perempuan akan terbentuk menjadi perempuan yang kuat karena ia sudah terbiasa melakukan segala sesuatu sendiri dan untuk dirinya sendiri.

Karena setiap orang butuh waktu untuk sendiri, sehingga bisa membantu mengisi emosi dan bisa bersemangat lagi.

4. Kemandirian Terlatih
Perempuan yang tangguh itu tidak tercipta dari perempuan yang selalu mendapatkan bantuan, perempuan yang tangguh itu justru tercipta dari kesendirian yang membuatnya terlatih.

Sehingga ketika menghadapi masalahpun tidak akan merasa takut dan mudah stres menghadapi persoalan hidup. Karena berdamai dengan kesendirian akan membuat jiwa kita semakin kuat dan tegar. Pasti akan ada hari-hari yang baik yang akan kita hadapi kedepannya.

source https://humairoh.com/perempuan-tidak-akan-rapuh-hanya-karena-jomblo-ini-alasannya/

Semua orang tidak ingin memiliki jerawat diwajahnya, jerawat bisa menganggu penampilan dan membuat kita tidak percaya diri. Apalagi jika jerawatnya muncul secara tiba-tiba tentu menyebalkan dan berusaha untuk mengatasinya.

Ternyata jerawat bisa diatasi dengan menggunakan minyak kayu putih, begini cara mengatasinya:

• Cuci muka dengan sabun lalu keringkan dengan handuk
• Oleskan minyak katu putih dibagian jerawat menggunakan cotton bud.
• Lakukan sebanyak 4 kali
• Dimakan hingga beberapa jam.

Itulah cara mengempeskan jerawat menggunakan minyak kayu putih.

source https://humairoh.com/jerawat-kempes-dengan-minyak-kayu-putih-begini-cara-pakainya/

Perempuan tidak ingin memiliki berat badan yang semakin bertambah, apalagi jika lingkar perut yang semakin melebar karena lemak yang membandel.

Berolahraga pun tidak akan maksimal jika memiliki kebiasaan seperti ini. Inilah kesalahan besar yang menyebabkan badan semakin melar.

1. Makan Malam Lebih Awal
Makan malam lebih awal biasanya porsi makannya akan berlebihan dari biasanya.

2. Ngemil Setelah Makan
Makanan kita harus memiliki proporsi serat, protein juga lemak akan memberikan rasa kenyang. Akan tetapi jika selalu ngemil setelah makan, tentu makanannya kurang nutrisi yang tepat.

3. Begadang
Begadang juga bisa menyebabkan berat badan naik, apalagi jika bangun tengah malam tapi semakin bermain gadget tentu tidurnya tidak cukup dan berat badan pun naik.

4. Duduk dan Malas-masalan Setelah Makan
Memiliki kebiasaan duduk dan malas-malasan setelah makan akan menyebabkan berat badan naik. Cobalah untuk berjalan kaki 30 menit setelah makan malam akan menjaga tubuh tidak melar.

5. Makanan Cepat Saji
Makanan yang salah yaitu makanan cepat saji akan menyebabkan berat badan naik. Jika tidak ingin cepat naik harus bisa menjaga pola makan.

6. Atur Suhu
Suhu yang dingin bisa menurunkan berat badan, jika tidak mengatur suhu ketika ingin tidur tentu akan menyebabkan badan semakin melar.

source https://humairoh.com/6-kebiasaan-yang-menyebabkan-badan-semakin-gemuk/

Pasti gigi digunakan untuk menjaga kebersihan gigi serta gusi, namun ada manfaat lainnya yang luar biasa yang jarang diketahui. Berikut diantaranya adalah:

1. Memutihkan Kuku
Sering menggunakan cat kuku biasanya kuku akan berwarna kuing atau coklat. Untuk memutihkan kuku kembali cobalah gunakan pasta gigi.

Pasta gigi bisa mengembalikan warna asli kuku, cukup oleskan sedikit pasta gigi dan diamkan selama 10 menit dan cuci hingga bersih. Lakukan setiap hari hingga warna kulit kembali ke warna aslinya.

2. Membersihkan Spidol Permanen
Noda bekas spidol pada berbagai benda bisa dibersihkan dengan pasta gigi. Caranya: Oleskan pasti gigi pada noda spidol, gunkana kain lembab untuk menggosok pasti gigi. Lalu gunakan lap basah untuk membsersihkan bekas pasta gigi.

3. Mengatasi Goresan Pada Layar Hp
Untuk menghilangkan goresan ringan pada layar smarphone, cukup oleskan sedikit pasta gigi, gunakan kain lembut dan gosok perlahan dan jangan menggosok terlalu keras.

4. Menjernikah Cermin
Cermin akan kembali kingclong dengan menggunakan pasta gigi. Cukup basahi cermin dengan oleskan sedikit pasta gigi dan gosok gingga noda terkikis lalu bilas dengan air.

5. Membersihkan Noda Kopi
Noda bekas kopi dan teh pada cangkir kerap terlihat kotor, biasanya sulit dibersihkan dengan sabun cuci biasa. Cukup gunakan pasta gigi untuk menghilangkan noda yang membandel.

Siapkan spos basah yang diberi pasta lalu gosokkan hingga bersih. Lalu cuci cangkir dengan sabun agar semakin kingclong.

6. Membersihkan Alat Hair Styling
Pasti gigi bisa digunakan untuk membersihkan pengering rambut atau catok rambut. Caranya oleskan sedikit pasta gigi ke alat hair styling, gosok perlahan agar kotoran yang menempel bisa terkikis.

source https://humairoh.com/6-manfaat-luar-biasa-pasta-gigi-yang-jarang-diketahui/

Pernikahan adalah hal yang sangat sakral dan berjanji di depan Tuhan. Calon pasangan harus sama-sama berkomitmen untuk tetap bersama apapun yang terjadi.

Pernikahan yang bahagia dan langgeng dibangun diatas kejujuran dan keterbukaan. Kedua pasangan harus saling berkata jujur agar menghilangkan segala keraguan.

Percakapan harus dilakukan sejak sebelum melangsungkan perniakahan agar kedepannya semakin mudah dan meyakinkan. 5 Hal yang harus di diskusikan sebelum melangsungkan pernikahan.

1. Masalah Keluarga
Bicarakan soal anak apakah keduanya sama-sama sepaham tentang memiliki keturunan, jika tidak bagaimana tentang solusi mengadopsi anak dan hal ini harus diketahui oleh keluarga pasangan.

2. Masalah Keuangan
Uang adalah salah satu faktor yang terpenting dalam perniakahan. Sebelum menikah harus membicarakan masalah ini. Mulai dari pengeluaran bulanan, tabungan sehingga akan selamat dari pengeluaran yang berlebihan.

3. Masalah Agama
Masalah yang besar adalah masalah Agama dan nilai, apa jadinya jika calonya berbeda agama. Maka dari itu sebelum menikah harus memutuskan apakah harus se Agama atau tidak.

4. Pertengakran
Manusia yang hidup tidak akan pernah terlepas dari masalah dan konflik. Sebelum menikah bicarakan bagaimana caranya menyelesaikan masalah dengan baik.

5. Keterbukaan
Ada banyak hal yang harus dibagi kepada pasangannya. Meski tidak semua orang menyukai hal ini namun keterbukaan harus tercipta sebelum melangsungkan pernikahan.

Tak boleh menyembunyikan apapun karena bisa menyebabkan masalah dikemudian hari.

source https://humairoh.com/sebelum-melangsungkan-pernikahan-5-hal-ini-harus-didiskusikan-sama-pasangan/

Tak selamanya jatuh cinta itu membahagiakan, menyenangkan, selalu bahagia dan indah. Adakalanya kamu akan terpuruk dan stres disebabkan oleh cinta.

Maka dari itu hubungan dibutuhkan keterbukaan dan jujur satu sama lain tanpa memendama apa yang dirasakan. Ini penyebabnya.

1. Tidak Mau Mengungkapkan Perasaannya
Sifat seseorang itu berbeda, ada orang yang memang tidak memiliki tingkat kepercayaan yang tinggi sehingga ia tidak bisa mengungkapkan perasaanya kepada orang yang dia cintai.

Ketika ia menyimpan sesuatu sendiri ia cenderung sres juga terpuruk karena meskipun ia sangat menyukai seseorang ia tidak berani mengungkapkan.

2. Jatuh Cinta Pada Orang yang Salah
Jatuh cinta itu tidak selalu pada orang yang tepat, adakalanya jatuh cinta itu membahagiakan namun adakalanya justru menyakitkan.

Bisa jadi kamu jatuh cinta pada orang yang salah dan tidak mungkin kamu miliki. Sehingga akan memicu rasa stres dan membuatmu terpuruk.

3. Banyak Masalah
Setelah jatuh cinta akan dihadapkan dengan berbagai masalah. Terkadang bukan hanya satu masalah namun harus menghadapi masalah yang bertubi-tubi. Sehingga ia stres berkepanjangan.

4. Bertepuk Sebelah Tangan
Adakalanya perasaan cintamu tidak terbalaskan karena tidak semua orang yang kamu cintai akan mencintaimu juga. Sehingga jatuh cinta sendirian cukup membuatmu stres.

5. Menambah Beban Pikiran
Jatuh cinta hanya akan membuat hidupmu semakin rumit dan susah buat menghadapinya. Kamu semakin stres, disamping masalah hidup lainnya juga masalah percintaan yang tidak ada habisnya.

source https://humairoh.com/5-bukti-bahwa-jatuh-cinta-tidak-selalu-indah-inilah-penyebabnya/