Tidak semua mantan itu jahat, adakalanya seseorang berpisah dan harus menjadi mantan disebabkan oleh sesuatu yang membuatmu putus.
Adakalanya meskipun sudah menjadi mantan ingatan tentangmu masih melekat dan tidak memiliki dendam bahkan baginya kamu adalah masa lalu terindah. Ini ciri-cirinya:
1. Tidak Menghapus Foto di Media Sosial Denganmu
Dia tidak membuang kenangan bersamamu, tidak menghapus fotomu atau foto denganmu di media sosial.
Bahkan sesekali masih mengupload kenangan bersamamu dan hanya kamu yang mengetahuinya.
2. Masih Akrab Berkomunikasi Dengan Keluarga atau Sahabatmu
Jika mantanmu masih menjalin komunikasi yang baik atau akrab dengan keluarga juga sahabatmu maka menjadi pertanda bahwa kamu mantan terindah baginya.
Karena ia masih ingin terasa dekat denganmu maski sudah berpisah.
3. Selalu Menawarkan Bantuan
Meskipun sudah menjadi mantan namun dia tidak pernah ragu menawarkan bantuan untukmu. Ia berusaha menolongmu dan tidak mau melihatmu dalam kesusahan.
4. Memuji yang Kamu Lakukan
Dia selalu memberimu apresiasi terhadap apa yang kamu lakukan. Dia juga merasa bangga saat kamu berhasil dan hal tersebut membuatnya bahagia.
5. Sering Mengajakmu Bertemu
Mungkin masih mengharapkanmu bahkan masih ingin kembali menjalin hubungan denganmu. Dia terlihat masih ingin dekat denganmu, masih ngobrol bahkan mengajak bertemu.
6. Selalu Kepo Ketika Ada yang Mendekatimu
Padahal sudah menjadi mantan tapi dia selalu kepo saat kamu ada yang mendekati. Dia berusaha mencari tahu, mungkin dia cemburu dan tidak mau kehilanganmu.
Sifat dan karakter seseorang itu berbeda-beda, bahkan sesama saudara kandung sendiri pun berbeda. Salah satu sifat yang menjengkelkan adalah sifat narsis.
Tak jarang ia ingin terlihat menonjol dan ingin menjadi anak yang dibanggakan oleh orang tua. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menghadapi saudara yang memiliki sifat narsis ini, diantaranya adalah:
1. Hindari Konflik
Cara teraman untuk menghindari saudara yang narsis adalah dengan cara menghindari konflik. Maka dari itu cukup pikirkan apa yang ingin kamu capai tanpa perlu berusaha ingin mendapatkan perhatian.
2. Semua Itu Hanya Semantara
Kamu harus sadar bahwa semua ini hanya sementara saja, semua hal itu dinamis dan saudaramu bisa berubah dengan seiring berjalannya waktu.
Kelak saudaramu pasti akan menyadari bahwa yang ia lakukan salah, maka dari itu cukup lakukan yang terbaik.
3. Memeberi Batasan
Agar kamu tidak terlalu sering bertemu dengannya kamu harus memberi batasan, balas chat dan menelpon seperlunya.
4. Jangan Mau Menerima Perilaku yang Menyakiti
Meskipun saudara sendiri pasti ada sikap yang membuatmu tersakiti. Apalagi sikap saudaramu narsis maka dari itu kamu harus bisa menolak sikap buruknya agar kamu tidak tersakiti.
5. Bersikap Dewasa
Jangan suka marah-marah, bersikaplah dewasa agar kamu tidak dijadikan sasaran dan dimanfaatkan saja. Belajarlah untuk mengendalikan diri ketika menghadapinya.
Balita yang masih 4,5 tahun ini harus menderita siksaan fisik seperti dihantan dan dicubit hingga meninggalkan bekas memar-memar di sekujur tubuhnya.
Penyiksaan itu ia terima kurang lebih sekitar 2 tahun, hingga akhirnya balita malang itu meninggal pada Sabtu 8 Agustus 2020, karena sudah tidak sanggup lagi menahan siksaan.
Balita berinisial AF itu meninggal sekitar jam 23:00 WIB di Dusun Minggir III, Sendangagung, Minggir, Sleman Yogyakarta setelah menerima penganiaan sadis.
Pelakunya yang menyiksa AF selama 2 tahun itu adalah pacar ibu kandung AF yang bernisial JT (26).
Kepada Polisi, JT memperlihatkan cara dirinya menghabisi nyawa tak berdosa itu saat rekonstruksi ulang di kontrakan ibu korban di Sendangagung, Kecamatan Minggir, Kabupaten Sleman.
JT memeragakan 14 adegan saat rekonstruksi. Sebelum penyiksaan terjadi pada malam nahas itu, JT baru saja mengantar AF dari kamar mandi.
Malam itu, ibu kandung AF sedang tidak di rumah karena bekerja warung bakmi.
Seperti dikutip dari tribunnews.com, JT mengaku kepada Kepala Bagian Operasi (KBO) Satreskrim Polres Sleman, Iptu Sri Pujo kalau dirinya menyiksa korban di ruang tamu dekat kamar mandi.
Saat kejadian, pelaku memukul korban pakai balok kayu lalu dilanjutkan menghantamkan lutut JT ke perut AF.
Setelah pukulan dan hantaman bertubi-tubi, akhirnya korban tidak sadarkan diri.
Setelah jenazah AF diotopsi, ternyata AF tidak hanya menrima pukulan tangan dan hantaman benda tumpul, tapi juga ada bekas bekas sudutan rokok di sekujur tubuhnya.
Pacar Ibunya Kesal Karana Wajah AF Mirip Sang Ayah Yang tak habis pikir dibalik penganiayaan selama 2 tahun ternyata dilatar belakangi hal sepele, yaitu karena wajah AF mirip dengan ayah kandungnya.
JT yang sedang menjalin kasih dengan ibu kandung AF merasa jengkel tiap kali melihat wajah AF.
Pelaku juga diduga sakit hati kepada suami kekasihnya, yang tak lain adalah ayah kandung AF.
JT yang masih berusia 26 tahun itu kini sudah ditahan di Mapolres Sleman untuk mempertanggung jawabkan perbuatannya.
Kini, pria berusia 26 tahun itu sudah ditahan di Mapolres Sleman dengan ancaman 12 tahun penjara dan bisa lebih.
Setiap manusia pasti melakukan kesalahan, begitu pun dengan pasanganmu. Meskipun dia sangat mencintai pasti ada kalanya dia khilaf dan membuatmu tersakiti.
Terkadang ia tidak meminta maaf atas kesalahannya, namun ia menunjukkan dengan sikapnya. 5 tanda inilah bahwa pasanganmu menyesal sudah membuatmu kecewa.
1. Menghubungimu Duluan dan Berusaha Basa-basai
Segala cara akan ia lakukan untuk mendapatkan perhatianmu lagi setelah ia membuatmu kecewa. Menghubungimu duluan meskipun hanya basa-basi namun sukses membuatmu kembali tersenyum. a
2. Berusaha Menjadi Pendengar yang Baik
Awalnya dia begitu cuek namun dia berubah menjadi pendengar yang baik, berusaha bersedia saat kamu membutuhkannya. Dia berusaha menunjukkan bahwa hanya dialah yang harus kamu andalkan.
3. Berusaha Menjadi Orang Pertama
Saat kamu sukses, saat kamu ulang tahun dan mendapatkan kebahagiaan lainnya pasanganmu selalu berusaha menjadi orang yang pertama untuk memberimu selamat.
4. Tetap Bersikap Manis Meski Kamu Berusaha Cuek
Dia sudah berusaha membuatmu kembali tersenyum namun kamu cuek, tapi dia tidak marah justru dia semakin berusaha membuat hatimu luluh.
5. Tidak Mengulangi Kesalahan yang Sama
Yang benar-benar menyesal sudah menyakitimu pasti tidak akan mengulangi kesalahan yang sama berkali-kali. Ia tahu betul kamu tidak menyukainya dan kamu kecewa sehingga dia menjaga perasaanmu dan tidak mengulanginya lagi.
Kekerasan dalam rumah tangga biasanya disebabkan oleh beberapa hal. Bentuk KDRT sendiri bisa secara verbal dan non-verbal, penyebab KDRT biasanya karena kesalah pahaman antara memahami hak dan kewajiban suami-istri.
Tindakan kekerasan tidak hanya dilakukan oleh laki-laki namun juga bisa dilakukan oleh seorang istri. Segala kemungkinan itu bisa terjadi tergantung penyebabnya.
1. Masalah Keuangan
Masalah finansial bisa menyebabkan kekerasaan, pertengkaran bahkan perceraian. Karena masalah keuangan adalah masalah pokok dan primer yang menentukan kebutuhan keluarga.
2. Sifat Pasangan yang Emosional
Sifat pasangan yang emosional dan tidak bisa dikontrol bisa melakukan kekerasan, maka dari itu kamu harus mengetahui sifat pasanganmu sebelum menikah.
3. Tekanan Pekerjaan
Memiliki tekanan dan beban yang berat dalam pekerjaan bisa menyebabkan kekerasakan. Karena jika tidak bisa mengantisipasi rasa kesal tersebut bisa dibawa kerumah, akhirnya akan ribut dengan pasangan.
4. Budaya dan Kepercayaan
Budaya dan kepercayaan bahwa perempuan lebih lemah sehingga membuat suami merasa lebih unggul sehingga merasa menindas istrinya.
5. Adanya Perselingkuhan
Adanya orang ketiga dan perselingkuhan bisa menyebabkan kekerasan dalam rumah tangga. Ia tidak merasa kasihan karena sudah merasa memiliki seseorang yang bisa diandalkan.
Mencintai diri sendiri bukan perkara mudah, mencintai diri sendiri itu sangatlah penting dan sebelum mencintai orang lain kamu harus mencintai dirimu sendiri.
Menurut Psikologi, mencintai diri sendiri sama saja dengan mengendalikan diri, memahami karakter diri sendiri, menerima kelebihan dan kekurangan diri sendiri.
Banyak manfaat yang akan di dapat dengan mencintai diri sendiri, salah satunya adalah menghindari pikiran negatif, mengurangi pikiran stres dan mengenal lingkungan.
Berikut cara mencintai diri sendiri dengan yaitu dengan cara berhenti mendengarkan omongan negatif orang lain. Apalagi yang menghina dan merendahkanmu.
Karena kamu terlalu sering memikirkan dan mendengarkan perkataan negatif orang lain maka kamu akan stres, pusing, tidak percaya diri dan suka menghakimi diri sendiri.
Tetap menerima kritik dan saran namun tak perlu mendengarkan omongan negatif orang lain.
1. Berhenti Menyenangkan Orang Lain
Berhenti menyenangkan semua orang, cukup lakukan sesuatu yang menyenagkan hati dan pikiranmu. Tetap fokus pada dirimu sendiri, fokus pada keinginanmu serta apa yang ingin kamu lakukan dan capai.
2. Menerima Kesalahan
Setiap orang pasti melakukan kesalahan dimasa lalu, melupakan masa lalu adalah salah satu bentuk mencintai dirimu sendiri. Cukup jadikan masa lalu sebagai pelajaran, karena terlalu memikirkan masa lalu akan membuatmu murung, cemas dan marah.
3. Membuat Perubahan
Salah satu cara mencintai diri sendiri adalah membuat perubahan yang positif sehingga membuatmu semakin berkembang.
4. Me Time
Luangkan waktu untuk dirimu sendiri, agar lebih tenang, lebih bisa memahami diri sendiri dan melakukan apa yang diinginkan. Lakukan semua hal yang ingin dilakukan seperti belanja sendiri, ke mall sendiri dan pergi ke cafe sendirian.
Anak gadis yatim piatu itu bernama Nurwahyuni Cole umur 23 tahun dan sukses jadi sarjana dari Universitas Islam Negeri (UIN) Alauddin dengan jurusan Jurusan Sejarah Peradaban Islam, Fakultas Adab dan Humaniora.
Fotonya viral saat dirinya bersimpuh di makam orang tuanya dengan pakaian seragam wisuda.
Seperti dikutip suara.com dari suarasulsel.id, dengan mantap Nurwahyuni mengatakan bahwa kesuksesan yang diraihnya sekarang itu berkat kekuatan shalat Dhuha dan surah al-Waqi’ah yang diamalkan secara istiqomah.
Awalnya dia sempat pesimis akan menyelesaikan pendidikan tinggi, karena saat pertama kali masuk sudah harus membayar SPP sebesar Rp 1.100.000.
Padahal uang yang dimilikinya saat itu hanya Rp 500.000.
Maka terjadilah keajaiban di hari terakhir pembayaran SPP yang tiba-tiba ada orang orang baik membantunya untuk tambahan uang SPP.
Tantangan hidupnya tak cukup sampai disitu, saat menjalani proses perkuliahan Nurwahyuni harus sering-sering berpuasa.
Karena uang makan tidak cukup sementara dirinya harus setiap hari membayar ongkos angkutan umum untuk berangkat ke kampus.
Bahkan kadang dia harus jalan kaki ke kampus jika tidak punya uang sama sekali untuk ongkos angkot.
Untuk biaya kebutuhan hidup dan keperluan kampus dia tak malu untuk mengumpulkan kardus bekas lalu dijual, uangya dipergunakan untuk kebuhan sehari-hari, seperti untuk membeli makan.
Semangat pantang menyerah agar tetap kuliah membuat Nurwahyuni sering bertemu orang-orang baik yang selalu memberi bantuan.
Hingga akhirnya pada tanggal 21 September 2020 Nurwahyuni diwisuda dan dinyatakan lulus, lalu dia segera ziarah ke makam orang tuanya untuk berbagi bahagia karena telah jadi sarjana.
Wanita yang dipanggi Uni itu tinggal di Desa Lempangang, Kabupaten Gowa, Sulawesi Selatan.
Setelah Lulus SMA Diminta Langsung Menikah Sejak masih duduk di bangku sekolah dasar Uni mengaku sudah terbiasa bekerja keras tanpa rasa malu.
Menuru penuturannya, waktu masih kecil, untuk mendapatkan uang dia sering membantu pemilik toko membungkus gula pasir.
Uni ditinggal mati oleh ayahnya ketika dia masih sekolah di kelas 3 SD. Lalu sang ibu meninggal dunia ketika dia kelas 2 SMA.
Sebenarnya keinginan kuliah Uni ditentang oleh keluarganya dan disarankan untuk langsung menikah saja ketika sudah lulu SMA.
Bermodal keyakinan dan tekat yang besar, meski keluar tidak setuju, Uni tetap memutuskan untuk kuliah.
Dan sekarang dia berhasil membuktikan pada keluarganya.
Seseorang harus mendapatkan kualitas tidur terbaik agar ketika bangun tubuhnya menjadi segar. Tak banyak seseorang yang membutuhkan bantuan agar bisa terlelap.
Aplikasi dan meditasi, Calm melakukan jajak pendapat dengan mensurvei orang dewasa di AS, Inggris dan Prancis. Sebanyak 4.337 peserta, Calm menentukan 10 besar mitos tidur yang paling dipercaya untuk mendapatkan tidur nyenyak namun ternyata salah.
Calm Alex Tew melansir dari mydomaine.com, ada banyak mitos umum tentang tidur sehingga mencari tahu mana yang paling dipercaya.
Mitos 1
Mitos: Sebanyak 56% responden jajak pendapat percaya jika menurunkan jendela mobil atau menaikkan AC akan membantu tetap terjaga saat menemudi.
Faktany: Solusi ini tidak efektif justru berbahaya, lebih baik menepi di area aman dan tidur siang selama 15-45 menit.
Mitos 2
Mitos: 48% responden jajak pendapat dan percaya bahwa selama tidur otak juga istirahat beristirahat.
Faktanya: Tubuh mungkin beristirahat selama tidur namun otak tetap aktif, mengisi ulang dan terus mengontol fungsi tubuh.
Mitos 3
Mitos: 50% responden jajak pendapat percaya jika kita tidak boleh membangunkan orang berjalan sambil tidur.
Faktanya: Orang yang berjalan sambil tidur dapat membahayakan diri mereka, sehingga membangunkan sangat penting. Para ahli menyarankan untuk membingbing orang berjalan saat tidur agar kembali pada tempat tidur.
Mitos 4
Mitos: 48% responden jajak pendapat percaya jika kita hanya bermimpi saat tidur nyenyak.
Faktanya: Kita bisa bermimpi semua tahap tidur, kata National Institute of Neurological Disorders and Stroke. Namun mimpi cenderung menjadi paling jelas selama tidur yang terjadi selama siklus ringan.
Mitos 5
Mitos: 31% responden jajak pendapat dan percaya jika kita kesulitan tidur, lebih baik tetap ditempat tidur.
Faktanya: Jika kita berusaha tidur selama 20 menit dan tidak bisa tidur menyarankan untuk bangun dan melakukan aktivitas santai ditempat lain. Bisa membaca atau mendengarkan musi.
Mitos 6
Mitos: 30% responden jajak pendapat percaya jika kita menelan beberapa laba-laba setiap tahun saat tidur.
Faktanya: Kita akan senang mengetahui bahwa laba-laba rumah lebih cenderung takut pada orang yang sedang tidur dari pada tertarik untuk merangkak di sekitarnya.
Mitos 7
Mitos: 21% responden jajak pendapat bahwa jika kita dapat mengejar ketinggalan tidur dengan tidur di akhir pekan.
Faktanya: Mencoba mengganti kurang tidur selama akir pekan tidak akan membalikkan efek negatif apapun yang disebabkan oleg kurang tidur selama seminggu. Lebih baik menargetkan jadwal tidur yang konsisten setiap malam seminggu.
Mitos 8
Mitos: 20% responden jajak pendapat percaya bahwa alkohol sebelum tidur membantu tidur lebih nyenyak.
Faktanya: Terlepas dari popularitas minuman malam hari National Sleep Foundation menjelaskan bahwa minum alkohol sebelum tidur bisa meningkatkan frekuensi kita bangun pada malam hari.
Mitos 9
Mitos: 17% responden jajak pendapat percaya jika mendengkur itu tidak berbahaya.
Faktanya: Namun dalam beberapa kasus, mendengarkur ternyata gangguan tidur yang disebut sleep apnea, menurut National Sleep Foundation. Sesuatu yang diwaspadai terutama jika mendengkur dimalam hari yang disertai kantuk pada siang hari.
Mitos 10
Mitos: 15% responden jajak pendapat bahwa makan keju sebelum tidur bisa meningkatkan risiko mimpi buruk.
Faktanya: Makan keju sebelum tidur sebenarnya bisa membantu lebih nyenyak karena mengandung triptofa.
Sebagai perempuan tidak akan telepas dari masak-memasak. Salah satunya adalah menggoreng ikan, seringkali ikan yang kita goreng dagingnya hancur karena terlalu sering meletus.
Ternyata begini caranya untuk mendapatkan ikan yang bagus.
1. Balur Tepung
Penyebab ikan meletus disebabkan oleh kandungan air, maka dari itu balur dengan tepung bagian permukannya, sehingga tidak akan meletus-letus ketika diletakkan pada minyak yang panas.
2. Menutup Wajan
Jika tidak suka menggunakan tepung, lebih baik tutup wajan hingga ikan siap dibalik.
3. Jangan Buru-buru Dibalik
Jangan buru-buru dibalik jika belum matang dan kering. Karena biasanya daging akan menempel pada permukaan wajan kecuali jika wajannya anti lengket.
Tunggu agar lama hingga benar-benar matang dan kering baru bisa dibalik.
4. Goreng Hingga Tenggelam
Gunakan minyak agak banyak karena bisa mengurangi letusan minyak, sehingga ikan merata dan dagingnya tidak hancur sebab seluruhnya sudah terkena minyak.
Deny Kurniawan yang bekerja sebagai tukang pembersih got di Kota Bekasi mendadak jadi perbincangan banyak netizen karena perjuangannya.
Seseorang memvideokan aksinya saat bekerja, dia masuk ke dalam gorong-gorong dan menceburkan diri ke dalam air hitam, kotor dan bau menyengat.
Setelah videonya viral, barulah terungkap kalau Deny mengambil pekerjaan kotor itu karena desakan ekonomi keluarga saat pandemi Covid-19 melanda.
Deny bersama tim yang beranggotakan 4 orang menamakan diri Markesot yang selalu siap jika warga meminta untuk membersihkan saluran air, mengeruk lumpur, membersihkan sampah hingga membersihkan got kotor seperti yang terekam dalam video viral itu.
Seperti dikutip dari tribunnews.com, saat video itu diambil Denny dan timnya sedang membersihkan got di Perumahan Pondok Cipta Bintara, Bekasi Barat.
Menurut dia, Deny dan tim Markesot butuh waktu hingga 6 hari got kotor di kawasan tersebut, dan hampir 1.000 karung sampah berhasil diangkut.
Risiko Pekerjaan Meski terlihat sepele dan gampang, pekerajaan ini menurut Denny cukup berisiko, seperti ancaman bahaya terkena pecahan kaca yang tidak bisa dilihat di dalam got.
Hingga hewan mematikan juga mengancam Deny dan tim. Kadang saat sedang membersikah got, tiba-tiba ada kelabang, ular dan hewan berbahaya lainnya yang masuk ke dalam celana pekerja.
Belum lagi ketika malam hari sudah pulang ke rumah, Deny mengakut tidak bisa tidur dengan istrinya karena bau got dan gatel-gatel.
Setelah pekerjaan selesai Deny dan tim mendapat bayaran sebesar Rp 2,2 juta dari masyarakat setempat yang kawasannya telah dibersihkan.