Tidak semua orang suka makan kepiting, banyak dari mereka yang menghindarinya.

Karena makan kepiting dianggap memicu baiknya kadar kolesterol.

Akan tetapi, daging kepiting memiliki sederet manfaat yang sangat menyehatkan tubuh.

Dengan mengkonsumsi daging kepting tak selalu berdampak bruuk.

Inilah beberapa manfaat dari mengkonsumsi kesehatan.

1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Kandungan yang ada didalam daging kepiting bermanfaat menangkal berbagai penyakit.

Kandugannya secara signifikan bisa meningkatkan produksi antioksidan dalam tubuh.

Sehingga resiko serangan penyakit kronis pun akan menurun. Juga sangat efektif untuk menetralisir racun yang disebabkan oleh radikal bebas.

2. Sirkulasi Darah yang Lancar
Jika sirkulasi darah seseorang lancar maka ia akan sehat, dengan mengkonsumsi daging kepitung bisa membantu melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh.

Hal ini disebabkan oleh kandungan tembaga yang terkandung didalam daging kepiting.

Selain sirkulasi darah lancar maka kandungan berperan dalam mengontrol penyebaran oksigen di dalam tubuh.

Kepiting juga mengandung zat besi untuk membantu produksi sel darah merah dan membantu mencegah tubuh mudah lelah.

3. Menyehatkan Tulang
Salah satu yang harus dijaga kesehatannya adalah tulang.

Mengkonsumsi makanan yang mengandung protein bisa menyehatkan menjadi asupan protein bagi tubuh.

Selain itu kandungan zat posfor yang ada didalam daging kepiting bisa membantu mengindari serangan penyakit seperti osteoporosis dan radang sendi.

4. Melindungi Jantung
Manfaat mengkonsumsi kepiting secara tidak terduga adalah untuk melindungi jantung.

Meski menaikkan kadar kolesterol namun bisa diseimbangkan dengan kandungan asam lemak omega 3.

Kandungan inilah bisa meningkatkan produktivitas sel anti-peradangan yang bermanfaat untuk menyeimbangkan kadar kolesterol.

Juga bermanfaat untuk menurunakan berat badan sehingga resiko serangan jantung menurun.

5. Menjaga Kesuburan
Manfaat tidak terduga lainnya dari mengkonsumi kepiting ternyata bisa meningkatkan kesuburan.

Manfaat tersebut bisa diperoleh dari kandungan zinc dalam kepiting yang berperan penting bagi kesuburan seseorang.

Meski demikian tidak bisa dipungkiri bahwa makanan yang satu ini bisa menyebabkan kadar kolesterol meningkat.

Konsumsi secukupnya dan masak dengan cara yang tepat.

Cara terbaik mengolah kepiting adalah dengan direbus dan dicampurkan pasta atau salad.

The post 5 Manfaat Sering Makan Kepiting, Bisa Meningkatkan Kekebalan Tubuh first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/5-manfaat-sering-makan-kepiting-bisa-meningkatkan-kekebalan-tubuh/

Rumah menjadi surga bagi pasangan suami-istri, namun tidak sedikit dari mereka yang sudah menikah justru tidak bertah berada dirumahnya.

Ternyata hal ini disebabkan oleh sikap buruk istri sehingga suami tidak betah.

Maka dari itu istri harus menghindari 3 hal ini agar suaminya betah dirumah.

1. Mengungkit Masa Lalu
Tak ada seorang pun yang mau diungkit masa lalunya. Jika istri melakukan hal ini akan membuat suami tidak bertah.

Maka dari itu kendalikan diri sebagai istri agar tidak selalu mengungkit masa lalunya.

2. Membandingkan Dengan Mantan
Sebaik apapun mantanmu jangan sampai dibandingkan dengan suamimu.

Harusnya lebih bersyukur kepada suamimu bukan lantas membandingkan dengan orang yang sudah tidak ada didalam hidupmu.

3. Tidak Mensyukuri Pemberian Suami
Sesulit apapun dan sesedikit apapun pemberian suami istri wajib mensyukurinya dan mengatakan terimakasih kepada suaminya.

Jangan sampai membuat suami sakit hati dengan perkataan yang tidak bersyukur dengan pemberian suami.

The post Suami Tidak Akan Betah di Rumah Jika Istri Punya 3 Sifat Ini first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/suami-tidak-akan-betah-di-rumah-jika-istri-punya-3-sifat-ini/

Merawat wajah serta menjaga kesehatan kulit merupakan salah satu kewajiban bagi wanita, karena wajah yang canti membuat wanita lebih percaya diri.

Karena wajah wanita merupaka wajah yang memiliki berbagai masalah hehe, mulai dari wajah kusam dan jerawatan, jadi tidak heran jika wanita menghabiskan banyak uang.

Maka dari itu untuk menghemat kamu bisa melakukan perawatan kulit alami dari bumi dengan khasiat luar biasa yang dimilinya, yuk simak apa saja.

1. Tanah Liat
Tanah liat bisa kamu gunakan masker untuk merawat wajah, karena memiliki khasiat untuk menyerap racun, pengelupasan kulit, meningkatkan sirkulasi darah, serta mengencangkan kulit.

2. Lumpur
Aneg gak sih lumpur dijadikan masker sebagai perawatan kulit? bisa kok, karena kahsiat dari lumpur dapat melembabkan sekaligus membuat kulit tetap elastis.

3. Mutiara
Pada umumnya mutiara ini biasa dijadikan perhiasan akan tetapi perlu kamu tahu bahwa mutiara memiliki sederet zat yang bermanfaat bagi kesehatan kulit.

4. Berlian
Jenis karbo yang satu ini memiliki khasiat yang baik bagi kulit seperti mengangkat sel kulit mati, mencerahkan wajah serta mencegah terjadinya keriput.

5. Emas
Percaya atau tidak meas juga bisa merawat wajah kamu karena dapat memperlancar aliran darah dalam kulit sehingga kulit tetap sehat dan cerah.

6. Arang
Arang memiliki kekuatan dari adsorpsi atau proses penyerapan sehingga dapat membersihkan pori-pori dari kotoran dan partikel mikro lainnya di permukaan kulit.

7. Abu Vulkanik
Kandunga sulfir pada abu vulkanik merupakan zat yang berfungsi untuk melindungi kulit dengan cara membunuh bakteri sehingga mencegah terjadinya kerusakan.

8. Garam Laut
Garam laut sangat baik jika digunakan sebagai perawatan kulit dengan kandungan seperti potasium, magnesium, kalsium, serta zat-zat lain.

Pada setiap kandungan tersebut memiliki fungsi masing-masing seperti mencegah penuaan, mencegah kerusakan pada kulit serta membantu menjaga dan menyeimbangkan kesehatan kulit dari luar dan dalam.

The post Ini 8 Mineral Alami Bumi Untuk Perawatan Kecantikan, Mulai Lumpur Hingga Arang first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/ini-8-mineral-alami-bumi-untuk-perawatan-kecantikan-mulai-lumpur-hingga-arang/

Sayap anak biasanya memiliki rasa yang enak, namun anak-anak yang makan sayap ayam bisa mengubah prilakunya.

Peneliti dr Brian Russel melaporkan hasil temuan studi terbarunya. Anak yang syka makan sayap ayam cenderung bersikap lebih agresif.

“Anak-anak yang telah makan sayap ayam dan stik drum ayam memiliki perilaku agresif dibandingkan mereka yang tidak suka mengonsumsinya,” ujarnya seperti dilansir Timesofindia, Jumat (19/12/2014).

Kata dr Russel, ketika anak menggigt sayap ayam akan menambah gerakan psikomotorik yang lebih.

Para peneliti juga menduga tumpukan lemak sayap bisa merusak DNA anak sehingga memicu perubahan prilaku.

Maka dari itu sebaiknya orang tua menghindari sayap ayam jika sedang makan bersama anak.

The post Penelitian: Anak Tidak Boleh Makan Sayap Ayam, Bisa Merusak DNA first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/penelitian-anak-tidak-boleh-makan-sayap-ayam-bisa-merusak-dna/

Mantan masih menjadi hal yang tabu untuk dibicarakan. Tak ada yang baik-baik setelah putus cinta apalagi bagi mereka yang menccintai dengan ketulusan.

Banyaka dari mereka yang larut dalam kesedihan, akan tetapi ada beberapa hal yang harus kamu lakukan agar tidak memikirkannya lagi.

1. Hangout Bersama Sahabat
Sahabatmu bisa mengalihkan kesedihanmu. Lakukan liburan bersama sahabatmu, bisa ke cafe, pergi shopping atau menginap di rumah sabatmu.

2. Mengubah Penampilan
Kamu bisa mengubah penampilanmu lebih fres lagi, berolahraga dan berbelanja hal-hal yang baru.

3. Mengejar Impian
Dari pada pusing memikirkan mantan lebih baik mencari kegiatan yang lebih bermanfaat lagi.

Lakukan hal positif dan mengasah kemampuan sebagai pengisi waktu luang.

The post 3 Tips Sederhana Agar Kamu Bisa Cepat Melupakan Mantan first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/3-tips-sederhana-agar-kamu-bisa-cepat-melupakan-mantan/

Ada banyak hal yang bisa menentukan kepribadian seseorang dan kita bisa melihatnya. Muali dari bentuk wajah, bahkan dari tanggai lahirnya.

Dilansir dari akun Instagram @kepribadian.id, ada beberapa kepribadian seseorang yang bisa dilihat dari tanggal lahirnya.

1. Lahir di Tanggal 1, 6, 10, 17, 23, 26, 28, 31
Biasanya orang yang lahir ditanggal ini biasanya akan tertutup dan misterius.

Suka memendam perasaan dan pemilih dalam berteman.

2. Lahir di Tanggal 2, 8, 12, 15, 21, 24, 30
Orang yang lahir di tanggal ini cenderung sensitis, sangat peka dengan lingkungan sekitar.

Meskipun cuek di luar namun sangat ramah dan peduli.

3. Lahir di Tanggal 3, 5, 7, 11, 13, 18, 25, 27
Orang yang lahir di tanggal ini memiliki sifat yang sangat ramah dan mudah bergaul.

Namun ia kurang sensitif dan suka berbuat semaunya.

4.Lahir di Tanggal 4, 9, 14, 16, 19, 20, 22, 29
Orang yang lahir di tanggal ini merupakan sosok yang sangat serius dan memikirkan segala halnya dengan berlebihan.

Mereka juga sangat sulit untuk melupakan masa lalunya yang pahit.

The post Tanggal Lahir Bisa Menentukan Kepribadian Seseorang, Ini Penjelasannya first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/tanggal-lahir-bisa-menentukan-kepribadian-seseorang-ini-penjelasannya/

Orang tua harus memastikan kenyamanan bagi anaknya, terhindar dari rasa takut dan cemas setelah bangun tidur.

Oleh karena itu orang tua harus bisa mengatasinya, karena biasanya sang anak tidak akan mau tidur sendirian di kamar.

Biasanya anak yang sudah terpisah dari orang tuanya sering mimpi buruk, sehingga menyebabkan stres, marah, cemas dan sedih.

Agar sikecil mendapatkan tidur yang cukup dan tidurnya nyenyak minimal 3 jam anak harus ekspresif dan terbuka.

Karena melampiaskan dan mengekspresikan emosi sangat penting untuk ketenangan pikiran.

Menghibur Anak
Anak hanya mencari kehangatan, kenyamanan dan cinta. Beri anak dukungan secara emosional dna dorong mereka untuk menghargai waktu ke waktu.

Batasi anak bermain ponsel sebelum tidur, karena hal ini bukan hanya menjauhkan anak dari elektronik namun juga menjauhkan anak dari konten yang tidak perlu.

The post 4 Tips Untuk Orang Tua Agar Anak Tidak Mimpi Buruk Saat Tidur first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/4-tips-untuk-orang-tua-agar-anak-tidak-mimpi-buruk-saat-tidur/

Kalangan masyarakat banyak yang mempercayai bahwa jika kejatuhan cicak akan mendapatkan nasib sial.

Bahkan mereka menganggap posisi jatuhnya cicak di tubuh manusia memiliki makna masing-masing.

Akan tetapi benar tidaknya kembali pada keyakinan masing-masing.

Inilah 4 mitos kejatuhan cicak berdasarkan posisi jatuhnya.

1. Jatuh di Kepala
Kejatuhan cicak dikepala menandakan kesialan pada rezeki, yang mana akan kesulitan mendapatkan rezeki.

2. Jatuh di Pundah
Cicak jatuh dipundak memiliki pertanda bahwa orang yang disayangi akan tertimpa kesiapan.

3. Jatuh di Kaki
Menandakan adanya dilema atau kesukaran akibat tindakannya sendiri.

4. Mitos Suara Cecak Dalam Rumah
Selain mitos kejatuhan cicak ternyata ada mitos suara cicak didalam rumah. Dan memiliki arti yang berbeda-beda sesuai dari arah munculnya suara cicak.

Jika dari arah barat menandakan akan ada seseorang yang menganggu keimanan. Namun semua tergantung pada keyakinan masing-masing tak perlu menghiraukan mitos yang belum tentu benar.

The post Kejatuhan Cicak Pertanda Kita Akan Mengalami Nasib Buruk? Ini Penjelasannya first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/kejatuhan-cicak-pertanda-kita-akan-mengalami-nasib-buruk-ini-penjelasannya/

Kekebalan tubuh menjadi salah satu hal yang terpenting bagi kesehatan, apalagi disaat pandemi ini.

Tidak hanya menjaga pola makan namun juga harus rajin berolahraga agar semakin membangun sistem kekebalan tubuh.

Karena jika stres maka kekebalan tubuh akan rentan terkena penyakit. Dan sebalinya perasaan bahagia bisa memperkuat kondisi tubuh.

Learn more Satu studi pada tahun 2003 membuktikan bagaimana perasaan seseorang akan berdampak pada daya tahan tubuh seseorang.

Mengutip Healthline, dalam studi tersebut peneliti dari Carnegie Mellon University, Pittsburgh, AS memberikan virus flu pada 300 peserta.

Pesert studi yang meras atidak bahagia berpeluang terkana flu tiga kali lipat dari mereka yang bahagia.

Julienne Bower, PhD, profesor psikologi dan psikiatri dan peneliti di Cousins Center for Psychoneuroimmunology di UCLA. membenarkan bahwa manfaat kebahagaian untuk sistem kekebalan tubuh itu benar adanya.

Karena mengurangi stres itu sulit sehingga kebahagiaanlah yang harus ditingkatkan.

Jadi harus bisa meningkatkan, salah satunya dengan cara memiliki ikatan sosial dan tujuan hidup sehingga bisa menjaga daya tahun tubuh terutama selama pandemi.

Dari dua studi yang diterbitkan di tahun 2019, Bower dan rekannya menemukan hasil yang menarik. Latihan kesadaran (mindfulness) selama enam minggu membawa perubahan sistem kekebalan yang positif pada penderita kanker payudara berusia muda, termasuk penurunan gen terkait peradangan.

Para penderita kanker juga menunjukkan peningkatan kesejahteraan mentalnya. Manfaat ini sangat berkaintan dengan aktivitas sistem saraf simpati yang bertanggung ajwab atas merespon melawan atau lari saat kita sedang terancam akibat stres.

Jika ingin kebahagiaan memberikan dampak baik bagi kekebalan tubuh maka awali kegiatan yang positif.

Menanyakan kabar dan mengirim pesan positif kepada seseorang.

Sebuah studi yang diterbitkan pada tahun 2017 di jurnal Psychoneuroendocrinology menemukan bahwa orang yang melakukan kebaikan selama empat minggu akan menningkatkan ekspresi gen terkait fungsi respon kekebalan.

Kita pun harus menjaga beberapa hal agar sistem kekebalan tubuh kita berfungsi dengan baik dengan cara tidur yang cukup, berolahraga dan mengkonsumsi makanan bergizi.

The post Penelitian: Rasa Bahagia Meningkatkan Kekebalan Tubuh, Begini Penjelasannya first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/penelitian-rasa-bahagia-meningkatkan-kekebalan-tubuh-begini-penjelasannya/

Wanita sangat lumrah mencukur bulu ketika karena dianggap menganggu penampilan. Akan tetapi mencukur bulu ketika bisa menyebabkan iritasi.

Sehingga perlu melakukan beberapa cara untuk melakukannya agar tidak terjadi iritasi, begini caranya.

1. Hindari Menggunakan Pisau Cukur yang Tumpul
Menggunakan silet yang tumpul bisa menyebabkan luka dan iritasi.

Jika dirasai sudah terasa kasar lebih baik ganti dengan yang baru.

2. Lembabkan Kulit Sebelum Mencukur
Salah satu kulit yang paling sensitif adalah ketiak sehingga penting untuk dijaga.

Sebelum mencukur, kamu harus melembabkannya terlebih dahulu dengan cara merendam ketikamu dalam air hangat selama 3 menit.

Sampai rambut ketika basah baru mencukurnya.

3. Membersihkan Ketika
Sebelum mencukur lebih baik mandir terlebih dahulu agar bersih dari kotoran. Karena bisa mencengah keringat dan deodoran masuk ke dalam kulit.

4. Gunakan Gel Cukur
Untuk menjaga kelembapan dan membantu pisau cukur lebih licin maka gunakan gel curku agar terlindungi dari iritasi.

5. Cukur ke Aegala arah
Mencukur ke sartu arah tidak akan meksimal dan tidak menghasilkan cukur yang rapat. Sehingga harus mencukur ke segala arah.

6. Gunakan Pelembab Setelah Mencukur
Setelah mencukur keringkan ketika dengan cara menepuk-nepuk lembut hingga bersih.

Lalu oleskan pelembab atau minyak yang non alkohol. Agar menjaga kulit tetap terhidrasi dan mengurangi luka dan benjolan akibat pisau cukur.

7. Jangan Langsung Menggunakan Deodoran
Setelah mencukur deodoran lebih baik jangan langsung menggunakan deodoran agar terhindar dari iritas, biarkan kulitmu beristirahat.

The post Biar Tidak Iritasi Saat Mencukur Bulu Ketiak, Lakukan 7 Cara Ini first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/biar-tidak-iritasi-saat-mencukur-bulu-ketiak-lakukan-7-cara-ini/