Sebagai orang tua pasti akan sedih jika anaknya sakit, sehingga orang tua harus menjaga kesehatan anaknya.

Namun tidak semua anak memiliki imun yang kuat, ada beberapa anak yang gampang sakit.

Mungkin ini disebebkan oleh kurangnya menjaga kebersihan dan nutrisi yang kurang memadai sehingga mudah terinfeksi penyakit.

1. Suhu Tubuhnya Hangat
Biasanya anak memiliki suhu tubuh yang sangat hangat, ukurlah suhu tubuh anak jika menunjukkan 37 derajat celssius maka ia mengalami demam ringan.

2. Sering Mengeluh Kedinginan
Anak yang sering mengeluh kedinginan meski tidak ber-AC menandakan bahwa anak gampang sakit.

3. Pucat, Lemah, dan Tidak Bersemangat
Anak sering pucat dan bertubuh lemah, mulai demam, sakit kepala, tubuh pegal dan lainnya.

4. Nafsu Makan Berkurang
Anak yang enggan makan tandanya ia mudah sakit. Atau ia sering tidak menghabiskan makannya.

The post Ibu, Begini Caranya Untuk Mengetahui Anak yang Gampang Sakit first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/ibu-begini-caranya-untuk-mengetahui-anak-yang-gampang-sakit/

Tidak semua wanita menyukai pria yang bertubuh tinggi, justru pria yang bertubuh mungil mencuri perhatian.

Karena bisanya, pria yang bertubuh mungil memiliki hati yang lembut dan tulus saat menjalin hubungan.

Mereka memiliki perasaan yang stabil dan cenderung tenang meski selalu mendapat cibiran.

Dilansir dari Cosmopolitan, menerima apa adanya meski mendapatkan cibiran bisa selalu termotivasi dan membuktikan bahwa dirinya memiliki kemampuan lebih.

Juga membuat wanita tidak canggung dan lebih dekat. Juga mudah mendapatkan pakaian tanpa memesan khusus.

Dan ini tidak dimiliki oleh mereka yang bertubuh tinggi, pria yang tinggi juga Mmmiliki humur yang tinggi.

Mereka akan selalu mengibur, memiliki tenaga yang kuat untuk melakukan perjalanan panjang.

Cenderung lebih sehat karena jarang terkena kram juga lebih tanggung dalam melakukan pekerjaan seberat apapun bahkan jika mengendarai mobil dalam waktu yang lama.

The post 4 Fakta yang Membuktikan Pria Bertubuh Pendek Itu Lebih Setia first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/4-fakta-yang-membuktikan-pria-bertubuh-pendek-itu-lebih-setia/

Mudah jatuh cinta perkara yang mudah, namun sayangnya hal demikian akan merugikan diri sendiri.

Kamu harus melindungi dirimu sendiri dari cinta yang mungkin saja tidak tepat. Lakukan 4 cara ini agar tidak mudah jatuh cinta.

1. Minta Pendapat Kepada Teman
Sebelum menerimanya alanglah lebih baik kamu harus meminta pendapat temamu.

Biasanya dia akan secara logis memberikan asalan dan solusi dari permaslahanmu.

2. Cintai Dirimu Sendiri
Jangan mudah percaya, jangan mudah menerima cinta pria.

Cintailah dirimu sendiri, yakinkan diri, yakinkan hatimu sebelum menerima orang.

3. Sebelum Ada Perkataan Jangan Mudah Beranggapan
Sebelum priamu mengatakan yang sebenarnya jangan beranggapan dia mencintaimu.

Lihatlah usahanya, lihatlah kesungguhannya, jangan berangan-angan terlalu jauh bahwa dia mencintaimu.

4. Jaga Jarak
Jangan mudah merasa nyaman, jaga jaraklah meski kamu merasa dia menyukaimu.

Semakin cepat merasa nyaman maka semakin cepat kamu akan jatuh cinta dan terluka. Maka jaga jarak sangatlah penting untukmu.

The post 4 Tips Agar Tidak Mudah Jatuh Cinta dan Memberi Hati Pada Sembarang Pria first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/4-tips-agar-tidak-mudah-jatuh-cinta-dan-memberi-hati-pada-sembarang-pria/

Seringkali saat kita stres, depresi merasa kita butuh piknik. Namun ternyata ada beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan tanpa piknik.

Hal ini bisa menyapa siapa saja, maka butuh pengobatan yang mudah untuk mengusirnya.

Salah satunya adalah ritual meditasi. Karena depresi bisa muncul karena faktor keluarga, tekanan sosial bahkan hingga gaya hidup yang tidak sehat.

meditasi ternyata membawa banyak manfaat diantaranya adalah meningkatkan tidur yang lebih baik dan meredakan depresi.

Dalam studi Biologi Eksperimental 2018 di San Diego, CA, peneliti merekrut 14 pria dan wanita dengan kecemasan tinggi tetapi tekanan darah normal.

Mereka menganalisis denyut jantung peserta, tekanan darah, tekanan darah aorta dan kekuatan arteri (semua faktor yang terkait dengan kesehatan kardiovaskular) sebelum dan sesudah sesi meditasi.

“Hasil kami menunjukkan pengurangan yang jelas dalam kecemasan pada jam pertama setelah sesi meditasi, hasilnya pun menunjukkan bahwa kecemasan secara signifikan lebih rendah satu minggu setelah sesi meditasi.

Menurut penulis studi terkemuka John J. Durocher, Ph.D dilansir dari Mens Journal. apa yang membuat meditasi menjadi sederhana, menurut Rinzler, seseorang hanya perlu melakukan tiga langkah:

• Duduklah dengan postur yang santai dan terangkat,
• bisa di kursi
• Lalu berikan perhatian penuh pada nafas.

Bagian yang tidak mudah adalah mencoba fokus pada nafas tanpa terjebak dengan memikrikan hal lainnya.

Mudah ternyata, tarik nafas, lagi dan lagi, latihlah pikiran untuk memikirkan masa kini bukan masa lalu atau masa depan.

Hasilnya menunjukkan bahwa sesi meditasi kesadaran tunggal dapat membantu mengurangi risiko kardiovaskular pada mereka yang memiliki kecemasan tinggi.

The post Mengatasi Depresi Bukan Dengan Piknik, Ini Cara Sederhana Menurut Peneliti first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/mengatasi-depresi-bukan-dengan-piknik-ini-cara-sederhana-menurut-peneliti/

Penelitian mengayakan bagi pasangan suami-istri sering-seringlah mandi bareng suami dan istri.

hal inis angatlah penting karena bisa memperkuat hubungan suami-istrti dan bisa menghilangkan stres.

Hal ini juga dilakukan oleh Nabi Muhammad terhadap istri-istrinya untiuk menjaga kebagaiaan rumah tangganya. Sehingga jangan menyepelekan.

Sebagaimana diriwayatkan Hadist Riwayat. Bukhari no. 316, Muslim no. 321. ‘Aisyah berkata, “Aku dan Rasûlullâh ﷺ mandi bersama dalam suatu wadah yang sama sedangkan kami berdua dalam keadaan junub.”

Mandi bersama pasangan bisa menimbulkan kasih sayang dan bermain-main dengan istri, misal saling siram-siraman dan berubut gayung.

Sebagaimana hadits Nabi ﷺ dan ‘Aisyah saling berebut air ketika mandi bersama. (HR. Muslim I/257 no 321).

Imam Muslim Rahimahullahu Ta’ala menyampaikan sebuah riwayat agung dari Ummul Mukminin Aisyah binti Abu Bakar ash-Shiddiq.

“Aku mandi bersama Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi Wa sallam dari satu bejana. Rasulullah Shallallahu ‘Alaihi Wa sallam mendahuluiku sampai aku berkata, ‘Tinggalkan untukku. Tinggalkan untukku.’” Dalam kelanjutan riwayat yang dikutip oleh Salim A Fillah dalam Bahagianya Merayakan Cinta ini disebutkan, “Waktu itu, keduanya berjanabat (mandi wajib).”

Rasullulah yang mulia telah memberi contoh terbaik.

Mandi berdua. Saling rebut air dan alat mandi, hingga terbit senyum dan tawa renyah dari keduanya. Inilah sunnah yang tidak hanya bisa menautkan hati dan membuat cinta di antara kalian saling bertambah, tapi juga dijanjikan pahala yang agung di dunia dan akhirat.

The post Untuk Pasangan Suami-Istri, Ini Manfaat Mandi Bareng first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/untuk-pasangan-suami-istri-ini-manfaat-mandi-bareng/

Munculnya bisul pada ktiak dapat menimbulkan rasa nyeri yang disebabkan oleh lipatan ketiak akan tetapi itu bkan masalah besar.

namun jika dibiarkan rasa nyerinya akan bertambah parah, berikut beberapa kebiasaan yang menyebabkan munculnya bisul pada ketiak.

1. Sering Mencukur Rambut Ketiak
Perlu kamu tahu bahwa terlalu sering mencukur rambut ketiak dapat menyebabkan luka pada kulit.

Sehingga sle kulit mati yang menumpuk pada ketiak lebih mudah masuk ke bawah permukaan kulit yang menyebabkan infeksi.

2. Tidak Menjaga Kebersihan Ketiak dengan Baik
Penyebab utama bisul itu karena penumpukan sel kulit mati maka dari itu kamu harus menjaga kebersihan ketiak dengan baik.

3. Terganggunya Sistem Kekebalan Tubuh
Kekebelana tubuh yang menurun akan sulit melawan infeksi bakteri sehinga bisul di ketiak rentan terjadi pada pengidap kanker atau alergi.

4. Sering Berkeringat Lebih
Ada sebagia seseorang memiliki keringat lebih pada ketiak sheingga rentan meuncul bisul jika kamu tidak menjaga kebersihannya.

The post Hindari 4 Kebiasaan Ini Karena Jadi Penyebab Munculnya Bisul di Ketiak first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/hindari-4-kebiasaan-ini-karena-jadi-penyebab-munculnya-bisul-di-ketiak/

Mengkonsumsi air ternyata tidak bisa disepelekan karena selain memiliki banyak dampak positif juga memiliki beberapa manfaat salah satunya adalah menurunkan berat badan.

Inilah alasan kenapa air bisa menurunkan berat badan.

1. Membuat Perut Kenyang
Stadi yang dilakukan tahun 2018 ketika meminum air sebelum makan akan membuat makan lebih sedikit karena air bisa membuat perut kita kenyang.

2. Bisa Membakar Lemak
Lemak akan terbakar secara alami dan mengubahnya menjadi energi jika meminum air.

Sebuah tinjauan tahun 2016 menemukan, meningkatkan asupan air dapat menyebabkan peningkatan lipolisis.

Sehingga minum air bisa meningkatkan metabolisme yang diyakini bisa menurunkan berat bada.

3. Merangsang Metabolisme
Minum air bisa membantu meningkatkan metabolisme tubuh bekerja lebih sedikit keras, sehingga bisa membantu membakar lemak.

Dalam sebuah studi kecil tahun 2013, para ilmuwan mengamati efek minum air sebanyak 500 ml dalam 30 menit sebelum sarapan, makan siang dan makan malam.

Hal itu dilakukan terhadap 50 perempuan yang mengalami kelebihan berat badan selama delapan minggu.

Peneliti menemukan bahwa mereka kehilangan berat badan tanpa melakukan perubahan gaya hidup.

4. Membantu Tubuj Membuang Kotoran
Minum air sangatlah penting untuk proses pembuangan limbah dan kotoran dalam tubuh.

Karena jika kurang minum air akan mengalami semeblot dan tidak akan membuang kotoran secara rutin.

5. Mengurangi Asupan Kalori
Ganti minuman yang bersoda dengan air putih agar bisa menurunkan berat badan.

Pada sebuah studi kecil tahun 2015, para ilmuwan mengamati efek pergantian soda terhadap wanita gemuk selama 24 minggu yang mengalami penurunan berat badan lebih banyak dibanding dengan yang minum soda.

The post Berat Badan Turun Cuma Dengan Minum Air Putih, Begini Penjelasannya first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/berat-badan-turun-cuma-dengan-minum-air-putih-begini-penjelasannya/

Waktu akan terus berjalan begitupun umur kamu akan terus bertambah serta proses internal di dalam tubuh kita, mulai dari pergantian sel kulit hingga pemulihan kulit.

Mungkin semua perubahan yang terjadi membuatkan kamu heran, biasalah ini juag proses terjadinya penuaan pada kulit kamu.

Selama ini biasanya wanita mencegahnya menggunakan anti aging, tapi kamu juga bisa mencegahnya dengan bahan alami, yuk simak bahan alami apa saja.

1. Makan Ubi
Ubi merupakan makanan khas indonesia yang memiliki kandungan vitamin A untuk mengurangi kerutan dan penuaan dini pada kulit.

2. Konsumsi Tomat Sebagai Antioksidan
Kandungan vitamin C pada tomat dapat melindungi kulit terhadap kerusakan dari matahari dan juga dapat membantu mencegah kerutan.

3. Air
Kenapa minum air itu penting? karena unutk menghdrasi tubuh kamu agar kelembapan pada kulit tetap terjaga.

Karena hidrasi merupakan salah satu cara paling mudah dan murah untuk kamu lakukan dalam mencegah terjadinya penuaan.

4. Makan Avokad untuk Elastisitas Kulit
Buah ini merupakanan makanan sehat yang dapat meningkatkan elastisitas kulit dan melawan penuaan kulit dengan lemak sehat, vitamin A dan C, serta serat.

Avokad juga bisa kamu jadikan sebagai masker wajah jikakamu tidak mau mengkonsumsinya.

The post Tips Mencegah Penuaan Dini Dengan 4 Bahan Alami Ini first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/tips-mencegah-penuaan-dini-dengan-4-bahan-alami-ini/

Membiarkan rambut basah setelah berkeramas ternyata tidak baik, apalagi jika dibawa sampai ketempat tidur.

Para ahli mengatakan untuk tidur dalam keadana rmabut kering. Karena rambut basah bisa berdampak pada rambut dan kulit kepala.

Menurut noker rambut yang basah memicu perkembangan jamur di kulit kepala dan meningktkan ketombe.

Karena rambut basah akan menyebabkan bantal ikut basah sehingga menciptakan jamur bahkan bisa menyebabkan jerawat jika tersentuh kepada wajah.

Jika dibiarkan akan menyebabkan ketombe semakin banyak dan parah. Jika sudah demikian maka lakukan beberapa hal ini untuk mencegahnya.

1. Pengobatan Alami
Banyak cara untuk mengobati ketombe. Menurut para ahli di Today, menyarankan larutan cuka sari apel yang diencerkan karena bisa membunuh jamur malassezia dan memperbaiki penampilan kulit kepala.

Bisa juga menggunakan teh hijau karena memiliki antioksidan dan antimikroba yang dapat melawan ketombe.

Today melaporkan, soda kue dapat melawan jamur yang terlalu aktif, menyerap minyak berlebih dan mengeksfoliasi kulit kepala.

2. Lebih Sering Keramas
Kermas sertiap hari lebih disarankan oleh para ahli karena bisa memberihakan hasil yang optimal.

Sering keramas Keramas lebih sering dapat mengurangi penumpukan minyak di kulit kepala, yang bisa menyebabkan kulit mengelupas.

3. Menggunakan Shampoo Khusus Ketombe
Carilah sahmpoo yang cocok terutama sampo yang khusus untuk ketombe.

4. Menyisir Rambut
Ketombe bisa diusir dengan cara menyisir rambut, karena menyisir rambut bisa mendistribusikan minyak alami ke seluruh helai rambut.

Menyisiri rambut juga membantu membersihkan kotoran dan penmupukan dari kulit sebelum keramas.

The post Awas Bahaya, Jangan Tidur Dengan Rambut Dalam Keadaan Basah first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/awas-bahaya-jangan-tidur-dengan-rambut-dalam-keadaan-basah/

Rasa gatal pada selangkangan memang merupakan masalah yang sepele jika digaruk di depan umum selain tidak sopan juga memalukan.

Karena terkadang rasa gatal paa selangkangan tidak bisa ditahan untuk tidak di garuk, dan rasa gatal itu dapat menyebabkan kulit memerah dan mengelupas.

Berikut beberapa hal yang menjadi penyebab selangkangan gatal.

1. Dermatitis Kontak
Dermatitis kontak merupakan peradangan kulit yang ditandai dengan ruam gatal kemerahan dan hal ini biasanya karenaalergi atau iritasi.

Alergi pada zat tertentu seperti sabun atau shampo, tidak hanya itu rasa gatal juga disebaban oleh pakaian dalam yang terlalu ketat.

2. Kebersihan Alat Kelamin yang Tidak Dijaga
Selangkangan merupakan area tubuh yang tertutup dan menjadi lebih hangat dari area tubuh lainnya, maka dari itu kamu perlu menjaga kebersihannya.

Karena jika kamu tidak merawatnya maka keringat dan penumpukan sel kulit mati dapat menyebabkan rasa gatal pada area selangkangan.

3. Herpes Genital
Biasanya selangkangan yang gatal juag bisa disebakan oleh penyakit kelamin menular seperti herpes genita.

Penyakit ini dapat membuat area kelamin menjadi memerah, bengkak, terasa panas, dan nyeri serta menimbulkan lenting yang berisi cairan.

4. Infeksi Jamur
Salah satu penyebab rasa gatal pada selangkangan dikarenakan infeksi jamur yang dikenal sebagai tinea cruris, sebanrnya ini tidak berbahaya.

5. Kutu Kemaluan
Kutu kemaluat juga menjaid salah satu penyebab area selangkangan gatal seperti pada saat malam hari sehingga bisa menyebabkan luka pada daerah intim.

The post Selangkangan Sering Gatal Ternyata Disebabkan Oleh 5 Hal Ini first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/selangkangan-sering-gatal-ternyata-disebabkan-oleh-5-hal-ini/