Kulit Sehat dan Glowing Cuma Dengan Mengkonsumsi 5 Makanan Ini

dream.co.id

Kulit yang sehat merupakan kulit yang cerah, bersih dan glowing.

Tidak bisa dipungkiri bahwa semua wanita menginginkan kulit glowing dan sehat.

SKincare saja tidak maksimal dalam merawat kulit, maka dari itu kamu bisa mengkonsumsi beberapa makanan berikut.

1. Wortel
Sayuran ini meiliki kandungan vitamin A yang dapat melindungi kulit dari paparan sinar UV, serta mencegah terjadinya kulit kering.

2. Almond
Almond merupakan makanan ringan yang memiliki kandungan vitamin E untuk membuat kulit menjadi lebih elastis.

Serta protein dan lemak baik yang dapat melindungi kulit dari sinar UV sehingga kulit terhindar dari kerusakan.

3. Brokoli
Ternyata brokoli kaya akan antioksidan dan vitamin C yang dapat memicu produksi kolagen sehingga kulit menjadi glowing dan awet muda.

4. Yoghurt
Rutin mengkonsymsi yogurt akan membuat kulit kamu menjadi halus dan kenyal serta garis halus dapat tersamarkan.

5. Dark Chocolate
Dark chocolate memiliki kandungan antioksidan yang dapat menghidrasi kulit sehingga kulit menjadi glowing dan cerah alami.

The post Kulit Sehat dan Glowing Cuma Dengan Mengkonsumsi 5 Makanan Ini first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/kulit-sehat-dan-glowing-cuma-dengan-mengkonsumsi-5-makanan-ini/

Tinggalkan komentar