Penyebab Mata Panda! Hindari 5 Makanan Ini

tabloidbintang.com

Munculnya mata panda tidak hanya disebabkan oleh tidur kamu yang kurang.

Akan tetapi makanan dan minuman yang konsumisu dapat memicu terjadinya mata panda.

Maka dari itu berikut beberapa makanan yang harus kamu hindari.

1. Alkohol
Mengkonsumsi alkohol sebelum tidur dapar menyebabkan tidur kamu terganggu sehingga jam tidur kamu tidak maksimal dan menyebabkan mata panda.

2. Makanan Berlemak Tinggi
Makanan dengan lemak yang tinggi dapat membuat pencernaan bekerja ekstra sebelum tidur serta meningkatkan risiko heartburn.

3. Makanan Pedas
Makanan pedas juga akan menganggu tidurmu dengan meningkatkan metabolisme tubuh dan membuat perut panas.

4.Kopi dan Teh
Jangan konsumsi kopi dan teh sebelum tidur, karena kandungan kafeinnya dapat menstimulasi pergerakan saraf sehingga menimbulkan peningkatan energi ekstra.

5. Dark Chocolate
Makanan ini memiliki kafein yang tinggi sehingga membuat kamu susah tidur.

Selain itu dark cocolate juga memiliki senyawa teobromin, feniletilamin, dan anadamin yang memacu jantung berdenyut lebih kuat.

The post Penyebab Mata Panda! Hindari 5 Makanan Ini first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/penyebab-mata-panda-hindari-5-makanan-ini/

Tinggalkan komentar