Munculnya penuaan dini bukan masalah yang besar akan tetapi masalah yang pasti kamu lewati.

Hanya saja setiap orang memiliki cara berbeda dalam merawat kulit wajah untuk tetap awet muda.

Toner merupakan salah satu produk skincare yang berfungsi untuk menyeimbangi pH kulit.

Untuk mengatasi munculnya tanda-tanda penuaan dini bisa kamu gunakan toner dengan beberapa kandungan berikut.

1. Hyaluronic Acid
Gunakan toner dengan kandungan hyaluronic acid untuk mengurangi keriput dan meningkatkan elastisitas kulit.

Kandungan ini sangat efektif dalam mencegah munculnya penuaan.

2. Peptide
Kandungan peptide pada toner mampu melindungi kulit dari terjadinya kerusakan seperti kulit kendur.

karena kandungan ini menghasilkan banyak kolagen untuk memperlambat proses penuaan.

3. Retinol
Agar penuaan tidak semakin parah kamu harus rutin menggunakan toner dengan kandungan retinol yang mampu mengurangi kerutan serta membuat kulit menjadi lebih cerah dan halus.

4. Kolagen
Toner yang memiliki kandungan kolagen tidak hanya dapat membersihkan wajah akan tetapi mampu meningkatkan integritas kulit sehingga dapat menyesuaikan keseimbangan pH kulit.

5. Gycalid Acid
Menggunakan toner dengan kandungan gycalid acid mampu menembus lapisan epidermis kulit secara mendalam dan melembabkannya.

The post Ini 5 Jenis Toner yang Harus Kamu Pakai Jika Ingin Mengatasi Penuaan Dini first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/ini-5-jenis-toner-yang-harus-kamu-pakai-jika-ingin-mengatasi-penuaan-dini/

Tidak semua wanita memiliki bibir cerah dan merona meski hal itu sesuatu yang diinginkan wanita.

Memiliki bibir hitam biasanya disebabkan oleh beberapa faktor yang merupakan kebiasaan yang sering kamu lakukan.

Untuk itu kamu harus tahu berikut beberapa kebiasaan yang perlu kamu hindari karena dapat menyebabkan bibir hitam.

1. Dehidrasi Terlalu Sering
Bibir yang dehidrasi biasanya kering dan pecah-pecah, jika kamu biarkan maka akan membuat bibir menjadi gelap.

Dehidrasi biasanya disebabkan terlalu banyak mengonsumsi kafein, malas minum dan berada dalam ruangan ber-AC.

2. Tidak Membersihkan Sisa Lipstik
Membersihkan wajah sebelum merupakan sebuah keharusan, karena jika kamu malas membersihkan sisa lipstik pada bibir maka bibir tidak bisa bernafas sehingga menyebabkan bibir berubah menjadi gelap.

3. Terlalu Sering Merokok
Kebiasaan merokok tidak hanya menganggu kesehatan akan tetapi juga menyebabkan bibir hitam karena tembakau pada rokok dapat meningkatkan produksi melanin.

4. Kandungan Lipstik
Lipstik memiliki kandungan bahaya yang dapat menjadi penyebab bibir menjadi hitam.

Buat kamu yang setiap hari menggunakan lipstik di kurangi.

5. Tidak Melindungi Bibir dari Paparan Sinar Matahari
Terkadang bibir hitam juga disebabkan oleh paparan sinar matahari, kamu butuh perlindungan untuk bibir ketika beraktivitas di luar ruangan.

6. Cara Mencerahkan Bibir yang Hitam
Cerahkan bibir menggunakan scrub alami dengan mengoleskan gel lidah buaya lalu diamkan hingga kering kemudian bilas menggunakan air hangat.

The post 6 Penyebab Bibir Menghitam, Salah Satunya Karena Lipstik first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/6-penyebab-bibir-menghitam-salah-satunya-karena-lipstik/

Kebanyakan pria cenderung memiliki wanita yang lebih pendek dari dirinya.

Mungkin kita tidak pernah tahu apa yang menjadi alasan pria memilih wanita yang lebih pendek.

Karena wanita pendek ternyata lebih menarik dimata pria, ini buktinya.

Ternyata sebuah penelitian yang diterbitkan dalam PLOS ONE oleh Gert Stulp dan rekan dari Universitas Groningen, Belanda menunjukkan terlepas dari faktor lainnya, penentuan pasangan secara penampilan memang pria menyukai wanita yang lebih pendek darinya.

Pria Menganggap Wanita Pendek Lebih Potensial Untuk Dijadikan Istri
Penelitian yang mengambil sample orang inggris menunjukkan bahwa perbedaan tinggi badan antara pria tinggi dan wanita pendek adalah paling ideal.

Wanita yang pendek tidak hanya terlihat manis namun juga feminim dengan tinggi badan yang tidak berlebihan itu dan tidak akan mengintimidasi.

Penelitian lain juga menarik kesimpulan bahwa, pasangan pria tinggi dengan perempuan pendek ternyata lebih bahagia dan awet.

The post Penelitian: Ternyata Wanita Pendek Lebih Menarik di Mata Pria Untuk Dijadikan Istri first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/penelitian-ternyata-wanita-pendek-lebih-menarik-di-mata-pria-untuk-dijadikan-istri/

Setiap orang pasti pernah merasakan dirinya cemas, gugup bahkan stres dari waktu ke watu.

Karena terlalu banyak masalah yang dihadapi sehingga membuat seseorang merasa cemas.

Hal ini harus diatasi dengan segera karena jika tidak akan memperngaruhi mentalmu.

Terutama ketika ada masalah, hendaknya kamu melakukan beberapa hal ini agar cemasmu tidak berlebihan.

Berikut ini 4 tips menjaga kesehatan mental ketika ada masalah biar tidak cemas berlebihan.

1. Istirahat yang Cukup
Agar tidak terlalu kepikiran hendaknya harus menjaga pola tidur yang baik, makan yang baik, berolahraga sehinga otak dan tubuh bisa beroperasi dengan sebaik-baiknya.

2. Habiskan Waktu Dengan Orang-orang Tersayang
Agar rasa cemasmu segera reda hendaknya kamu harus menghabiskan waktu bersama orang yang kamu sayang salah satunya adalah keluarga, pasangan dan teman.

Merasa mendapatkan kasih sayang dari mereka akan membuatmu lebih bahagia.

3. Terhubungan Dengan Alam
Berjalan-jalan ditaman atau di tempat yang adem akan membuatmu merasa damai.

Berjalan kaki atau bersepeda akan membuatmu menawarkan banyak manfaat. Selain berolahraga namun membuatmu bahagia.

4. Cukup Memperhatian Hal-hal Baik
Agar jauh dari pikiran yang buruk hendaknya hanya memperhatikan hal-hal yang baik.

Pikirkan hal-hal positfinya saja, buang kecemasan dengan cara melihat apapun dari kebaikannya saja.

The post 4 Tips Menjaga Kesehatan Mental Saat Ada Masalah, Biar Tidak Cemas Berlebihan first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/4-tips-menjaga-kesehatan-mental-saat-ada-masalah-biar-tidak-cemas-berlebihan/

Masalah rambut rontok kerap dialami oleh sebagian besar wanita yang disebabkan oleh beberapa faktor seperti masalah hormon dan gaya hidup yang tidak sehat.

Cara agar mengatasi masalah rambut rontok kamu bisa menggunakan serum atau mengkonsumsi beberapa makanan untuk memperkuat akar rambut.

Berikut beberapa makanan yang bisa kamu konsumsi untuk memperkuat akar rambut .

1. Ikan
Ikan memiliki kandunganprotein, vitamin D, dan omega-3 yang mampu menutrisi rambut sehingga dapat memperkuat akar rambut.

2. Bayam
Sayuran ini juga mampu memperkuat akar rambut dengan kandungan folat, vitamin C, dan vitamin A untuk sintesis kolagen dan ikatan silang serat keratin yang terjadi pada produksi serat rambut.

3. Telur
Makanan yang satu ini merupakan sumber biotin yang baik untuk kesehatan dan pertumbuhan rambut.

Telur bisa kamu konsumsi agar rambut tidak lagi terjadi kerontokan.

4. Tiram
Rambut rontok disebabkan kekurangan zat besi, untuk itu banyak mengkonsumsi tiram yang memiliki kandungan zinc untuk pertumbuhan rambut dan memperbaiki siklus pertumbuhan rambut.

5. Aneka Kacang
Kacang-kacangan memiliki kandungan asam lemak, omega-3 dan omega-6 yang mampu mengurangi kerontokan pada rambut serta membantu melembapkan batang rambut.

The post Cara Mudah Mencegah Kerontokan Rambut, Cukup Konsumsi 5 Makanan Ini first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/cara-mudah-mencegah-kerontokan-rambut-cukup-konsumsi-5-makanan-ini/

Make-up tahan seharian merupakan salah satu keinginan para wanita agar tetap tampil cantik setiap hari.

Karena terkadang setelah makan dan setelah siang hari maka makeup akan berubah menjadi berantakan.

Agar makeup bisa tahan dan awet seharian kamu bisa melakukan beberapa tips berikut.

1. Gunakan Es Batu
Menggunakan es sebelum mengaplikasikan makeup membantu membuat makeup tahan seharian karena es batu mampu membuat pori-pori tertutup.

2. Gunakan Produk Waterproof
Produk makeup waterproof dapat membuat makeup lebih tahan lama, meski berkeringat kamu cukup mengelapnya dengan tisu.

3. Gunakan Setting Spray
Setting spray dapat membuat tampilan makeup jadi lebih flawresh dan mengkilap.

Semprotkan setting spray pada wajah setelah menggunakan makeup agar make-up tahan lama seharian.

4. Gunakan Pelembab dan Primer
Jangan lupa gunakan pelembab dan primer untuk menjaga kekenyalan serta makeup lebih tahan lama dan tidak mudah pecah atau crack di area garis pipi atau garis tawa.

5. Bersihkan Wajah Sebelum Make-up
Usahakan make-up dalam keadaan bersih agar minyak dan kotoran pada wajah bersih maksimal serta meminimalisir kemungkinan makeup luntur saat kamu berkeringat karena cuaca panas.

The post Tips Make Up Tidak Luntur Seharian, Ikuti 5 Cara Mudah Berikut Ini first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/tips-make-up-tidak-luntur-seharian-ikuti-5-cara-mudah-berikut-ini/

 

Banyak hal yang terjadi dalam sebuah hubungan, salah satunya adalah ditinggal pergi tanpa alasan.

Sekuat apapun bertahan jika dilakukan oleh satu orang saja akhirnya pasti akan berakhir juga.

Apalagi jika masalahmu ditinggal pergi tanpa alasan dan tanpa kata putus, selain menyakitkan kamu pun bertanya-tanya apa yang menjadi kesalahanmu.

Biar tidak galau, ada beberapa tips yang bisa kamu lakukan saat di tinggal pasangan tanpa kata putus. Ini diantaranya:

1. Yakin Bahwa Kamu Akan Baik-baik Saja
Ketika harus berpisah dengan orang yang kamu cintai memang terasa menyakitkan.

Bahkan seolah hidupmu hancur dan sudha berakhir, padahal kamu masih memiliki kebahagiaan lainnya.

Dia yang kebahagiaan kecil yang hilang darimu, yakinlah apapun yang terjadi kamu pasti akan baik-baik saja dan bisa melewatinya.

2. Terima Kenyataan
Sulit memang namun tak ada yang bisa kamu lakukan selain menerima kenyataan. Dengan begitu kamu akan mudah memaafkan dirimu sendiri, akhirnya kamu akan berusaha melepaskan dan melanjutkan hidupmu.

3. Stop Stalking
Perasaan rindu memang membuatmu kepo dan ingin melihat sosial media.

Akan tetapi jika dia sudah meninggalkanmu lebih baik jangan pernah lakukan itu karena lukamu akan semakin parah ketika masih stalking tentangnya.

4. Hapus Kontak
Ada baiknya tidak perlu menyimpan nomer seseorang yang sudah menyakitimu tanpa alasan.

Dia bukanlah orang yang baik dan pantas kamu tangisi jika pergi saja tanpa alasan.

5. Cukup Pikirkan Sisi Positif Saja
Kamu pasti bersedih saat dia meninggalkanmu, akan tetapi pikirkan saja sisi positifnya saja.

Maafkan dirimu, jadikan kejadian ini sebagai pelajaran dan yakin kamu bisa menemukan seseorang yang tepat nantinya.

The post Biar Tidak Galau, Ikuti 5 Tips Ini Saat Ditinggal Pasangan Tanpa Kata Putus first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/biar-tidak-galau-ikuti-5-tips-ini-saat-ditinggal-pasangan-tanpa-kata-putus/

Setiap orang memiliki alasan kenapa masih sendiri atau pun bagi mereka yang sudah memiliki pasangan.

Bagi orang lain sangat mudah menekukan pasangan namun bagi sebagian lagi justru kesulitan untuk menemukannya.

Bahkan sudah berumur pun tidak membuatnya mudah menemukan belahan jiwanya bahkan masih terlihat santai dengan dunianya.

Ada beberapa alasan kenapa seseorang betah melajang meski diriya sudah berumur.

1. Belum Siap Menjalin Hubungan
Bagi seseorang yang belum sipa berkomitmen akan memilih sendiri karena ia sadar bahwa membangun hubungan bukanlah hal sepele.

Harus sama-sama berkomitmen dan bisa bertahan dalam situasi apapun, jika dirasa belum mampu mungkin menyendiri adalah jalan terbaik.

2. Tidak Percaya Diri atau Terlalu Pemalu
Seserang yang memiliki kepercaan biasanya akan mudah dihargai, namun bagaimana jiak terlalu pemalu>

Tentu akan mengahalangi seseorang untuk menemukan pasangan

3. Tidak Berani
Saat ada yang kamu suka hendaknya kamu harus berani melangkah, jika tidak maka kamu akan tetap sendiri dan menyendiri dalam waktu lama.

4. Tidak Menganggap Penting Sebuah Hubungan
Kurang minat pada kehidupan cinta akan membuatmu sulit memiliki pasangan.

Meski jauh didalam lubuk hatimu membutuhkan pasangan namun kamu menghiraukannya.

The post Ini yang Bikin Seseorang Betah Melajang Meski Sudah Berumur first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/ini-yang-bikin-seseorang-betah-melajang-meski-sudah-berumur/

Sangat penting menjaga kesehatan mental, salah satu ciri umum adalah penapasan semakin cepat, detak jantung semakin meningkat bahkan ditandai dengan tangan yang gemetar.

Hal ini menjadi ciri-ciri bahwa kesehatan mentalmu terganggu, sehingga kamu harus segera mengatasinya. Inilah beberapa cara sederhana agar terhindar dari stres dan cemas.

1. Selalu Bergerak
Ketahuilah bahwa olahraga menjadi obat bahkan untuk kesehatan fisik, emosional juga mental kita.

Menurut Healthxchange Singapore, olahraga yang dilakukan secara teratur bisa berdampak pada kesejahteraan dan kesehatan mental kita.

Satu sesi olahraga bisa membantu meringankan gejala kecemasan selama beberapa jam. Sehingga buatlah tubuh bergerak
aktivitas outdoor atau workout di gym.

2. Dapatkan Tidur yang Berkualitas
Terlalu sering begadang, selalu cemas akan membuatmu susah tidur bahkan kecemasan mentalmu terganggu.

Untuk meredakan kecemasan maka harus bisa mendapatkan tidur yang berkualitas.

3. Menarik Nafas Dalam-dalam 
Akhir-akhir ini hidup semakin stres karena adanya pandemi, maka dari itu cobalah lakukan mindfulness dengan cara menarik nafas dalam-dalam sehingga kecemasan lepas kendali.

4. Lakukan Terapi Suara
Dengarkan musk yang beresonasi dengan kita di tingkat terdalam, akan mengubah emosi kita.

Bagi yang cemas, stres dan trauma bisa diatasi dengan cara ini.

5. Makan
Usus dianggap sebagai otak kedua, berkat peningkatan penelitian yang menunjukkan hubungan antara pencernaan dan kesehatan mental.

Menurut sebuah artikel yang diterbitkan pada tahun 2018 oleh Medical News Tiday, mengatakan bahwa makanan seperti
kacang Brazil, cokelat hitam, telur, dan kunyit dapat mengatasi kecemasan dan gejalanya.

6. Menyatu dengan Alam
Meyatu degan alan bebas ternyata memiliki kekuatan luar biasa ia bisa memberi efek yang menenagkan.

7. Minum Teh
Membuat dan meminum teh seringkali dikaitkan dengan seni menenagkan karena teh bisa memiliki efek secara langsung dengan otak yang bisa mengurangi kecemasan.

8. Bersyukur
Orang-orang yang pandai bersyukur akan dijauhkan dari rasa cemas, karena rasa syukur mengalirkan energi positif dan mengurangi depresi.

9. Curhat Sama Orang Terpercaya
Kesedihan akan semakin menumpuk jika disimpan dan tidak diceritakan kepada orang lain.

 

The post Biar Tidak Stres, Ini 9 Cara Mudah Menjaga Kesehatan Mental first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/biar-tidak-stres-ini-9-cara-mudah-menjaga-kesehatan-mental/

Semua orang memiliki masa lalu dan kekurangan, ada yang memiliki masa lalu baik ada pula yang memiliki masa lalu yang buruk.

Saat memiliki pasangan, maka kamu harus bisa menerima semua kekurangan bahkan masa lalu buruknya.

Bisakah kamu menerima pasangan yang memiliki masa lalu buruk, biasanya memiliki ciri-ciri seperti ini.

1. Hidupnya Penuh Dengan Pembuktian
Seseorang yang berusaha membuktikan bahwa sikapnya berlebihan ketika menunjukkan dirinya dalam segala aspek, ingin terlihat hebat maka bisa jadi dia memiliki masa lalu yang buruk.

2. Ingin Terlihat Kuat
Jika dia berusaha menjdi pribadi yang ingin selalu terlihat kuat, tidak bisa disepelekan dan tidak ingin ditindas bahkan membangun koneksi dengan orang yang berpangurh agar terlihat kuat.

3. Tidak Memiliki Tokoh Panutan
Saat ada yang bertanya siapa tokoh panutan didalam hidupnya dia tidak memiliki alasan yang jelas.

Tidak memiliki tokoh yang dijadikan panutan, dia tumbuh dengan kepercayannya sendiri.

4. Narsis dan Eksis
Agar dia selalu menjadi pusat perhatian orang lain dia berusaha aktif dalam berbagai kegiatan dan selalu mempublikasikan di media sosial.

5. Berlebihan Ketika Dilanda Masalah
Dibalik semua itu dia memiliki sisi rapuh, sehingga dia sellau berlebihan ketika dilanda masalah.

Bahkan suka marah berlebihan dan tidak bisa mengendalikannya.

Begini Cara Menyikapi Pasangan Dengan Masa Lalu Kelam

Pasangan yang memiliki masa lalu buruk biasanya akan memiliki ciri-ciri diatas, dan begini seharusnya kamu menyikapinya.

Terima semua kekurangan yang ada pasanganmu, jika ada hal yang tidak kamu suka dan sangat menganggu maka kamu harus membicarakan dengan cara yang baik tanpa harus menyinggung dan menyakiti perasaannya.

The post 5 Tanda Kalau Pasangan Punya Masa Lalu Kelam, Begini Seharusnya Kamu Bersikap first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/5-tanda-kalau-pasangan-punya-masa-lalu-kelam-begini-seharusnya-kamu-bersikap/