Kulit leher merupakan bagian tubuh yang jarang tersentuh perawatan tanpa tahu bahwa kulit leher akan berubah menjadi gelap jika kamu tidak pernah membersihkannya.

Karena menumpuknya sel kulit mati menyebabkan kulit leher berubah menjadi gelap.

Nah untuk itu kamu bisa lakukan beberapa cara ini untuk mencerahkan kembali kulit leher.

1. Lakukan Eksfoliasi
Agar kulit leher menjadi cerah kamu harus melakukan eksfoliasi untuk mengangkat sel kulit mati dengan menggunakan scrub.

Kamu bisa gunakan scrub alami seperti bubuk kopi atau kantung teh untuk kamu manfaatkan.

Gosokkan scrub alami pada bagian leher secara menyeluruh diamkan selama beberapa menit kemudian bilas, lakukan secara rutin 2 kali dalam satu minggu.

2. Menggunakan Krim Leher Secara Rutin
Supaya kulit leher lebih terawat dan lembap kamu bisa rutin menggunakan krim leher agar leher kembali cerah dan tidak gelap.

3. Menggunakan Masker Leher
Masker alami tidak hanya untuk kecantikan wajah akan tetapi juga dapat merawat kulit leher yang gelap dengan membantu mencerahkan.

Campurkan yogurt dengan lemon lalu oleskan pada leher secara merata selama 20 menit kemudian bilas hingga bersih.

The post 3 Perawatan Mudah yang Bisa Kamu Lakukan Agar Kulit Leher Jadi Mulus first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/3-perawatan-mudah-yang-bisa-kamu-lakukan-agar-kulit-leher-jadi-mulus/

Tak ada yang ingin berpisah dengan orang yang dicintai, semua orang ingin tetap bersama dengan orang yang disayangi.

Akan tetapi terkadang takdir tidak berpihak dan mengahruskan kehilangan dia.

Tentu hal tersebut menyakitkan, namun apa boleh buat tak ada yang bisa dilakukan selain berusaha menerima kenyataan.

Inilah beberapa tanda bahwa patah hatimu sudah sembuh.

1. Sudah Bisa Menerima Kenyataan Dengan Ikhlas
Ketika baru putus ada keinginan untuk menolak dan tidak bisa menerima kenyataan.

Tidak mudah memang, butuh waktu, butuh usaha agar bisa menerima kenyataan yang ada. Jika kamu sudah bisa menerima dengan ikhlas artinya patah hatimu sudah sembuh.

2. Melihat Sisi Positifnya
Meski patah hati dan menyakitkan pasti ada sisi positif yang bisa diambil, ketika kamu sudah tidak fokus pada sakit hatimu dan bisa melihat sisi positifnya hatimu sudah sembuh.

3. Tidak Dendam
Tak ada rasa dendam didalam hatimu, hatimu sudah damai dan bisa menerima hal-hal buruk meski semua itu pahit.

Kamu sadar bahwa hidup bukan hanya tentang kebahagiaan namun juga tentang menerima kekecewaan.

4. Sudah Bisa Bercerita Pada Orang Terdekat
Saat baru putus dengannya kamu bungkam dan tidak bercerita tentangnya.

Namun katik kamu sudah bisa bercerita tentangnya lagi maka hatimu sudah sembuh.

5. Sudah Bisa Melakukan Aktivitas Dengan Normal
Awal patah hati membuatmu tidak semangat melakukan kegiatanmu, namun jika kamu sudah bersemangat lagi artinya kamu sudah bangkit dan sembuh dari patah hatimu.

 

The post Jika Sudah Merasakan 5 Hal Ini Setelah Putus Cinta, Artinya Kamu Tidak Lagi Patah Hati first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/jika-sudah-merasakan-5-hal-ini-setelah-putus-cinta-artinya-kamu-tidak-lagi-patah-hati/

Karena hubungan yang bertahan bukan karena tidak ada masalah justru apapun masalahnya terus dikomunikasikan dan dicari solusinya bersama.

Maka hubunganpun akan langgeng selamanya.

Ada banyak hal yang bisa merusak hubungan, tidak peduli banyak rintangan dan ujian jika keduanya bisa melewati dengan baik pasti hubungannya akan baik-baik saja.

5 hal yang sering dianggap sepele, padahal bikin hubungan hancur.

1. Cemburu Namun Tidak Diselesaikan
Rasa cemburu itu wajar, namun jika dibiarkan dan tidak diselesaikan dengan baik jutsru akan menyebabkan rasa curiga dan membuat hubungan retak.

Cemburu itu karena takut kehilangan namun jika dibarikan maka akan benar-benar kehilangan pasangan.

2. Tidak Mau Meminta Maaf Duluan
Ketika ada masalah sama-sama gengsi dan tidak mau meminta maaf terlebih dahulu.

Padahal didalam hubungan harus ada yang bisa mengalah terutama ketika ada masalah.

3. Tidak Berusaha Menjadi Pendengar yang Baik Bagi Pasangan
Sebagai pasangan harus menjadi tempat bercerita, jika saling tertutup akhirnya akan menyebabkan berbagai masalah karena merasa tidak dihargai.

4. Tidak Memuji dan Tidak Saling Mengapresiasi
Saling memuji dan mengapresiasi akan membawa dampak baik dalam hubungan.

Akan meningkatkan rasa percaya diri, hal ini sangat terlihat sepele namun sangat membantu hubungan.

5. Meremehkan dan Mengabaikan Komunikasi
Hal yang harus tetap dijaga adalah komunikasi, jangan sampai sengaja mengabaikan pasangan, karena jika komunikasi renggang hubungan pun akan menjadi renggang.

The post 5 Hal Ini Sering Dianggap Sepele, Padahal Bikin Hubungan Hancur first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/5-hal-ini-sering-dianggap-sepele-padahal-bikin-hubungan-hancur/

Hubungan yang benar-benar bahagia bukan dilihat dari statusnya, dari postingan sosial medianya.

Karena banyak hubungan yang terlihat baik-baik saja namun ternyata sering mengalami konflik. Terkadang pertengkaran itu justru membuat hubungan semakin lengket.

Meski menimbulkan energi dan emosi negatif tidak disalurkan pada hal yang buruk justru ditangani dengan baik.

Tidak selalu buruk, ternyata sering berantem dengan pasangan juga memiliki sisi positfi, ini diantaranya:

1. Kalian Sama-sama Peduli
Konflik terjadi diantara kalian artinya kalian sama-sama peduli, karena konflik terjadi dari perbedaan pemikiran.

Kalian sama-sama peduli artinya kalian masih ingin terus bersama dan belajar dari perbedaan pemikiran tersebut.

2. Ingin Menyamakan Visi
Visi dan tujuan antara pasangan memang tidak sama, namun dengan adanya perselisihan itu untuk menyamakan visi.

Meski ada masalah besar justru dijadikan pelajaran, yang terpenting kalian harus saling pengertian satu sama lain.

4. Memiliki Ekpesktasi Kepada Pasangan
Konflik bisa terjadi karena kalian memiliki ekspektasi dalam hubungannya.

Sehingga ekspektasi itulah muncul percikan-percikan emosi sehingga wajar kalau berselisih dengan pasangan.

4. Proses Menuju Hubungan yang Lebih Baik dan Lebih Dewasa
Seperti kehidupan juga harus melalui proses kehidupan agar bisa sampai pada tahap kedewasaan.

Hubunganpun akan menjadi lebih baik dan semakin dewasa dengan adanya masalah yang tercipta.

5. Menyelasaikan Masalah Dengan Baik
Meski ada konflik dan masalah kalian sama-sama berusaha menyelesaikan dengan komunikasi yang baik.

The post Tidak Selalu Buruk, Pasangan yang Sering Berantem Itu Hubungannya Sehat. Ini Buktinya first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/tidak-selalu-buruk-pasangan-yang-sering-berantem-itu-hubungannya-sehat-ini-buktinya/

Ada banyak hal yang harus dibicarakan sebelum melangsungkan pernikahan. Jangan hanya sibuk mengenai pesta karena ada banyak hal yang harus dipertimbangkan dan disikusikan dengan pasangan.

Inilah 5 hal yang harus didiskusikan, jika tidak pasti akan menyebabkan masalah Setelah Pernikahan.

1. Bolehkah Istri Bekerja
Meski terlihat remeh, hendakanya pihak wanita bertanya apakah boleh bekerja setelah menikah atau tidak.

2. Keinginan Punya Anak
Tidak semua pasangan yang sudah menikah menginginkan anak dalam rumah tangganya.

Maka hal ini harus didiskusikan sebelum melangsungkan pernikahan.

3. Kehidupan Seksual
Masalah kehidupan seksual harus dibicarakan, jangan sampai ada yang pihak merasa keinginannya tidak terpenuhi setelah menikah.

Banyak yang bercerai karena kehidupan seksualnya tidak bahagia.

4. Kehidupan Finansial Masing-masing
Kalian harus terbuka dengan kehidupan finansial masing-masing, apakah ada cicilan, apakah ada hutang agar tidak terjadi masalah dikemduian hari.

5. Membiayai Orang Tua Masing-masing
Apakah ada orang tua yang harus disupport finansila setiap bulan atau tidak.

Hal ini akan menjadi masalah jika tidak dibicarakan dengan baik.

The post 5 Hal Penting yang Harus Dibicarakan Sebelum Menikah, Biar Tidak Berantem Setelah Berumah Tangga first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/5-hal-penting-yang-harus-dibicarakan-sebelum-menikah-biar-tidak-berantem-setelah-berumah-tangga/

Memiliki pasangan yang perhatian dan peduli memang menyenangkan, akan tetatpi jika terlalu ikut campur bahkan hal-hal yang pribadi sekalipun dia selalu ikut campur.

Dia berusaha mengendalikanmu, jika dia sudah berusaha mengambil kendali hidupmu lebih baik kamu harus waspada.

Kamu harus tegas bahkan lebih baik pergi dari pasangan yang suka mengatur,

1. Tidak Bisa Menjadi Diri Sendiri
Selama bersama kamu tidak bisa menjadi dirimu sendiri, kamu selalu menuruti semua keinginannya dan dia selalu mencari urusanmu.

2. Kamu Tidak Akan Bahagia
Kebahagiaan tidak akan kamu dapatkan selama bersama dengan seseorang yang selalu mengatur hidupmu.

Dia tidak memperdulikan kebahagiaanmu hanya memikirkan dirinya sendiri.

3. Tiap Ada Masalah Suka Menyalahkanmu
Pasti kesal, marah bahkan tidak akan bahagia jika memiliki pasangan yang suka menyalahkanmu.

Jika semua hal dilemparkan kepadamu pasti ujung-ujungnya tidak akan nyaman menjalin hubungan dengannya.

4. Dia Tpe Beracun yang Harus Dihindari
Tidak perlu bertahan dengan seseorang yang toxic, kesehatan mentalmu akan terganggu karena dia akan sangat egois bahkan sangat mudah memutar balikkan fakta.

5. Hubungan yang Kamu Jalani Tidak Sehat
Bertahan tidak akan membuatmu bahagia, maka lebih baik pergi karena hubungan yang kamu jalani sudah beracun.

Percuma menjalin hubungan dengan seseorang yang tidak membahagiakanmu.

The post Lebih Baik Tinggalkan Jika Pasangan Suka Mengatur dan Melakukan 5 Hal Ini Padamu first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/lebih-baik-tinggalkan-jika-pasangan-suka-mengatur-dan-melakukan-5-hal-ini-padamu/

Menikah bukan hal yang gampang, mencari jodoh bukan sekedar mencari teman namun mencari pasangan yang bisa menerimamu dalam suka dan duka.

Saling mengerti, saling menghormati dan menerimamu apa adanya. Ada beberapa tips yang bisa kamu lakukan untuk mencari pasangan yang tepat. Ini diantaranya:

1. Jangan Terlalu Sibuk Dengan Pekerjaanmu
Jika saat ini kamu sibuk bekerja maka jangan habiskan semua waktumu untuk sibuk bekerja. Cobalah pikirkan hal lain dan lakukan hal yang lain juga agar bisa menemukan jodoh dengan cepat.

2. Membuka Diri dan Memperluas Pertemanan
Pertemanan juga bisa dijadikan sebagai ajang pencarian jodoh. Kamu bisa melakukan secara bertahap, membuka diri, siapa tahu salah satu dari mereka adalah jodohmu.

3. Dijodohkan Teman atau Keluarga
Jodoh bisa ditemukan dari siapa saja, jika memiliki banyak teman atau saudara maka bisa jadi mereka juga mencarikan jodoh untukmu.

4. Manfaatkan Sosial Media
Maksimalkan penggunaan sosial media untuk meneukan jodoh, bisa jadi teman sekolah atau orang yang baru.

5. Menggunakan Aplikasi Online
Teknologi dan internet yang semakin maju kamu bisa memanfaatkan kencan online, namun tetap memilih aplikasi yang ulasannya aman dan baik.

 

The post 5 Tips Mencari Pasangan yang Serius Untuk Diajak Menikah first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/5-tips-mencari-pasangan-yang-serius-untuk-diajak-menikah/

Sering sakit akibat daya tubuh menurun, hal itu tidak hanya bermasalah pada kesehatan akan tetapi juga dapat membuat aktivitas kamu berhenti.

Akan tetapi jangan khawatir karena ada beberapa makanan yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh yang.

Berikut beberapa makanan yang bisa kamu Konsumsi.

1. Bayam
Bayam memiliki kandungan vitamin C, beta karoten dan antioksidan yang dapat melawan penyakit.

Untuk itu konsumsi bayam setelah kamu melakukan kegiatan yang menguras tenaga ataupun dalam masa penyembuhan pasca sakit.

2. Paprika Merah
Paprika merah ini memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi dan beta karoten untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan daya tahan tubuh.

3. Kayu Manis
Dengan kandungan zat antivirus, antijamur, dan antibakteri pada kayu manis berfungsi untuk menghilangkan racun dalam tubuh serta meningkatkan daya tahan tubuh.

4. Buah Jeruk
Buah yang satu ini sangat terkenal akan kandungan vitamin C nya yang mampu menangkal radikal bebas dan melindungi kulit.

Jika kamu rutin mengkonsumsi jeruk setiap hari maka tubuh akan jauh lebih segar dan terbebas dari penyakit yang mengganggu aktivitas.

5. Brokoli
Brokoli memiliki kandungan nutrisi yang tinggi serta asam amino yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh serta menjaga fungsi sel tubuh agar tetap sehat.

The post Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Dengan Mengkonsumsi 5 Makanan Enak Ini first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/tingkatkan-daya-tahan-tubuh-dengan-mengkonsumsi-5-makanan-enak-ini/

Sering susah tidur setiap malam biasanya akan menimbulkan rasa gelisah dan dah khawatir.

Perlu kamu tahu bahwa susah tidur atau insomnia biasanya disebabkan oleh beberapa makanan yang kamu konsumsi.

Nah, untuk mengatasi masalah susah tidur kamu bisa mengkonsumsi beberapa makanan ini.

1. Sayuran Hijau
Sayuran hijau dengan kandungan serat, magnesium, vitamin, dan zat penting lainnya dapat membantu kamu agar bisa tidur nyenyak semalaman.

Konsumsi sayuran hijau seperti bayam, selada, kangkung, dan sayuran hijau lainnya.

2. Kacang Almond
Kacang almond memiliki kandungan magnesium serta triptofan yang dapat membuat rileks otot-otot tubuh ini cocok dikonsumsi sebelum tidur.

3. Ikan Salmon
Biasanya insomnia disebabkan oleh keadaan kamu yang stres dan terlalu banyak pikiran.

Untuk itu kamu bisa mengkonsumsi ikan salmon dengan kandungan omega-3 nya dapat mengurangi hormon stres serta pikiran terasa tenang.

4. Oatmeal
Sarapan sereal ini tidak hanya dapat mengganjal perut akan tetapi juga bisa kamu konsumsi sebelum tidur agar kamu bisa tidur nyenyak.

Karena oatmeal memiliki kandungan insulin yang menghasilkan kadar gula pada darah meningkat dan kamu akan lebih cepat mengantuk.

5. Pisang
Buah ini memiliki kandungan triptofan yang dapat membuat otak menjadi lebih relaks sehingga dapat merenggangkan otot dan kamu bisa tidur dengan nyenyak.

The post 5 Makanan Sehat yang Bisa Kamu Konsumsi Untuk Mengatasi Insomnia first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/5-makanan-sehat-yang-bisa-kamu-konsumsi-untuk-mengatasi-insomnia/

Perlu kamu tahu keadaan wajah yang semakin parah biasanya disebabkan oleh beberapa kebiasaan buruk yang selama ini kamu anggap baik.

Berikut beberapa kebiasaan buruk yang menjadi penyebab jerawat semakin parah.

1. Sering Mencuci Wajah
Mencuci wajah merupakan salah satu cara untuk menjaga kebersihan dan kesehatan wajah agar kotoran dan minyak berlebih hilang dari permukaan wajah.

Akan tetapi jika kamu terlalu sering mencuci muka maka akan menyebabkan kulit kehilangan minyak alaminya sehingga menyebabkan kulit wajah menjadi kering serta membuat jerawat lebih parah.

2. Menggunakan Make up
Make-up merupakan salah satu pilihan wanita untuk mempercantik tampilan wajah.

Akan tetapi buat kamu yang memiliki masalah jerawat seharusnya tidak menggunakan makeup terlebih dahulu.

Karena produk kosmetik dapat menyumbat pori-pori sehingga membuat jerawat semakin parah.

Untuk mempercepat proses penyembuhan pada jerawat kamu bisa hentikan menggunakan riasan terlebih dahulu.

3. Menggunakan Tangan saat Menyeka Keringat
Tanpa sadar tangan merupakan sarang kuman yang dapat membuat kondisi jerawat semakin parah jika kamu tidak menjaga antar kontak tangan dan kulit wajah.

Seperti halnya menyeka keringat menggunakan tangan hanya akan membuat kotoran pada tangan berpindah sehingga jerawat semakin meradang diakibatkan bakteri menumpuk pada pori-pori dan permukaan kulit.

The post Dianggap Baik, Padahal 3 Kebiasaan Ini Jerawat Makin Parah first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/dianggap-baik-padahal-3-kebiasaan-ini-jerawat-makin-parah/