Hubungan yang didasari oleh saling mencintai pasti akan mendatangkan kebahagiaan.

Jatuh cinta tidak hanya memberikan kebahagiaan namun bisa memberi pengaruh positif kepada seseorang yang merasakannya.

Tah hanya itu, ternyata penelitian mengungkapkan bahwa saling mencintai bisa membuat seseorang gemuk.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal ilmiah Obesity tahun 2012 menemukan bahwa seseorang yang saling mencintai ternyata bisa meningkatkan risiko kenaikan berat badan.

Risiko gemuk inilah yang muncul disebabkan karena pasangan merasa bahagia menjalani hubungan.

Saling Mencintai Akan Membuatmu Gemuk
Penelitian yang dilakukan oleh peneliti di University of North Carolina ini mencatat dan mengikuti kehidupan lebih dari 8.000 orang untuk mengetahui apakah hubungan cintanya memengaruhi kenaikan atau penurunan berat badan. Setelah 5-6 tahun, perempuan cenderung mengalami kenaikan berat badan setelah menikah.

Bahkan penelitian lain yang dipublikasikan dalam New England Journal of Medicine menunjukkan, kegemukannya bisa menular kepada pasangan yang awalnya kurus.

Jika salah satunya gemuk maka pasangannya akan ikut gemuk juga.

Namun penelitian lain menemukan bahwa menikah dan mencintai pasangan bisa menimbulkan kebiasaan baik dan sehat.

Salah satunya mengurangi merokok dan tidak keluar malam dengan teman.

Sehingga dari perasaan itulah pikiran lebih tenang, nafsu makan meningkat sehingga bisa menyebabkan kegemukan.

The post Penelitian: Pasangan yang Saling Cinta dan Bahagia Lebih Mudah Gemuk first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/penelitian-pasangan-yang-saling-cinta-dan-bahagia-lebih-mudah-gemuk/

Merasa bosan saat menjalin sebuah hubungan adalah hal yang wajar. Akan tetapi selalu ada alasan kenapa kalian merasa bosan, mulai dari masalah internal hingga eksternal.

Sehingga ketika rasa bosan tidak ditangani dengan benar maka akan merasa sendirian meski sudah memiliki pasangan. Ternyata ini alasannya kenapa seseorang kesepian meski sudah memiliki pasangan.

1. Memiliki Komunikasi Buruk
Kamu dan pasangan tidak menyadari bahwa tanda bahaya dalam suatu hubungan adalah memiliki komunikasi yang buruk.

Karena jika memiliki komunikasi buruk akan menyebabkan seseorang merasa sendiri.

Jika ingin memiliki hubungan yang sehat dan harmonis, kalian harus mengkomuniksikan apapun yang kalian rasakan.

2. Kurang Mendapatkan Perhatian
Seseorang yang kurang perhatian dari pasangannya akan merasa kesepian, ia merasa sedih karena tidak mendapatkan kehangatan.

3. Merasa Tidak Diinginkan Oleh Pasangan
Kamu merasa tidak terlalu penting karena pasanganmu selalu abaik dan terlihat tidak peduli.

Kamu merasa kesepian, serta lebih memilih diam karena merasa tidak dibutuhkan.

4. Tidak Memiliki Kecocokan
Kamu dan pasangan memiliki ketidak cocokan bahkan kepentingan kalian berbeda.

Hal inilah yang membuatmu merasa sendirian.

The post Sudah Punya Pasangan Tapi Masih Merasa Kesepian? Ini Penyebabnya first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/sudah-punya-pasangan-tapi-masih-merasa-kesepian-ini-penyebabnya/

Kehidupan ini tidak selalu memberikan kebahagian, ada banyak kesedihan dan masalah hidup yang harus dijalani dengan baik.

Ada banyak hal buruk terjadi yang tidak bisa dihindari, bahkan harapan tidak seperti yang kamu harapkan.

Jika sudah demikian biasanya akan menimbulkan penyesalan, keseihan mendalam bahkan sulit menerima kenyataan.

Ternyata ada beberapa tips yang bisa kita lakukan agar hidup kita damai tanpa menyalahkan diri sendiri

1. Bertanggung Jawab
Jangan selalu menyalahkan diri sendiri atas keadaan yang terjadi, tapi apa yang harus kamu lakukan dan bertanggung jawab agar bisa memperbaiki keadaan.

Jika kamu bisa bertanggung jawab atas keadaan yang terjadi, maka dengan mudah bisa memaafkan diri sendiri.

2. Curhat Pada Orang yang Kamu Percayai
Seringkali curhatan itu membuat seseorang merasa lebih baik. Saat memiliki masalah hidup hendaknya kamu mengungkapkan perasaanmu pada orang yang kamu percaya bisa menjaga rahasiamu.

Karena dengan bercerita maka perasaanmu akan lebih lega, semua kekhawatiranmu, kecemasanmu serta rasa bersalagkah akan meredam.

3. Berusahalah Untuk Menerima Keadaan
Belajarlah menerima keadaan, belajarlah move on dari kesedihan. Ketahuilah, apapun dan bagaimana pun kehidupan ini akan tetap berjalan.

Tidak peduli bersedih atau meratapinya, kehidupan tidak akan berubah. Sehingga lebih baik terima agar bisa mendapatkan ketenangan hidup.

4. Berpikir Positif
Terkadang hal yang membuatmu semakin bersedih adalah pikiran negatifmu dan kamu bertahan dengan hal itu.

Belajarlah fokus pada pikiranmu sendiri, cobalah lebih tenang bisa dengan cara menarik nafas dalam-dalam sambil menutup mata.

5. Cintailah Dirimu Sendiri
Cintai dirimu sendiri melebihi siapapun, fokuslah kepada dirimu sendiri dan belajarlah mencintai diri sendiri.

Karena kurang mencintai diri sendiri tidak akan menghargai diri sendiri justru akan mendatangkan kesedihan yang mendalam.

Belajarlah untuk melepas semua kesedihan dan menerima kehidupan dengan baik.

The post Tips Hidup Damai Tanpa Menyalahkan Diri Sendiri Atas Kehidupan yang Telah Terjadi first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/tips-hidup-damai-tanpa-menyalahkan-diri-sendiri-atas-kehidupan-yang-telah-terjadi/

Jatuh cinta masih menjadi hal yang sangat menarik dan unik, bahkan pembahasan cinta tidak akan habisnya.

Keanehan jatuh cinta ini bisa dilihat dari seseorang yang sedang jatuh cinta bahkan kita sendiri.

Saat jatuh cinta hati berbunga-bungan dan itu pun terlihat bahwa kita sedang bahagia. Begitu pun sebaliknya, ketika jatuh cinta maka pasti akan merasakan sakit hati juga.

Jika hati berbunga-bungan kita akan terlihat bahagia dan ketika sakit hati maka akan menyebabkan seseorang sakit.

Sebuah penelitian yang dimuat dalam jurnal Biological Psychiatry menemukan bahwa sakit hati itu dirasakan oleh perasaan namun jika bisa menimbulkan rasa sakit fisik.

Hal ini disebabkan karena akan merespon rasa sakit hati sebagai penderitaan yang bisa mengurangi kekuatan imun tubuh kita.

Sakita Hati Ternyata Bisa Menyebabkan Sakit Fisik
Sekelompok peneliti yang berprofesi sebagai dokter dari Universitas Johns Hopkins mengatakan bahwa kondisi jantung yang langka akan tetapi bisa mematikan, dan hal ini disebabkan oleh tekanan emosional yang kuat.

Karena secara teknis dikenal dengan istilah “kardiomiopati stres” atau disebut juga dengan “sindrom patah hati.” Dan para profesional medis tidak keberatan dengan julukan itu.

Hal ini diungkapkan bahwa perasaan sedih, menderita akan merespon imun tubuh sehingga imun tubuh menurun.

Bahkan sakit hati bisa menimbulkan rasa sakit fisik, seperti mual, pusing, nyeri dan lain sebagainya.

Studi neuroimaging yang dilakukan peneliti menunjukkan bahwa otak yang berlibat dalam pemprosesan rasa sakit fisik tumpang tindih dengan rasa sakit emosional/perasaan.

Hubungan yang begitu kuat sehingga obat penghilang rasa sakit tubuh namun mampu meredakan luka emosional seseorang.

Hal inilah yang menyebabkan kenapa seseorang meninggal setelah pasangannya meninggal.

Karena sakit hati atau patah hati bisa menyakiti fisik dengan sangat hebat tanpa sepengatahuan orang lain.

Maka dari itu berhati-hatilah menghadapi rasa sakit, bisa jadi itulah yang menyababkan sakit secara fisik.

The post Penelitian: Sakit Hati Bikin Imun Tubuh Menurun dan Gampang Sakit first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/penelitian-sakit-hati-bikin-imun-tubuh-menurun-dan-gampang-sakit/

Pernikahan yang langgeng dan bertahan selamanya membutuhkan usaha dan perjuangan yang terus dilakukan mulai dari memilih calon pasangan.

Kualitas calon pasangan pun menjadi pertimbangan, karena yang membuat hubungan langgeng bukan hanya sebatas perasaan cinta.

Sebelum memutuskan untuk menikah, ada beberapa hal yang harus dipertimbangkan.

Dilansir dari yourtango.com berikut ada beberapa kesalahan wanita ketika memiliki calon suami, ini diantaranya:

1. Tujuan Hidupnya Berbeda
Hanya karena sangat mencintai prianya, wanita tetap bertahan dan mengabaikan meski tujuan hidupnya berbeda.

Padahal berbeda tujuan hidup akan mempengaruhi kehidupan rumah tangga.

2. Tuntutan Orang Tua
Wanita akan tertekan bahkan berani memutuskan untuk menikah hanya karena tuntutan orang tuanya.

Hanya ingin membahagiakan orang tuanya sehingga memutuskan menikah meski dirinya tertekan dan belum siap.

3. Mengabaikan Tanda Bahaya
Padahal kamu sudah merasa bahwa pasanganmu tidak baik namun masih tetap bertahan dengannya.

4. Menyakitimu Baik Secara Fisik dan Non Fisik
Jika pasanganmu pernah menyakiti apalagi sampai memukul maka kamu tidak pantas bersama pria yang demikian.

5. Tidak Punya Rencana Masa Depan
Dia hanya menjalin hubungan denganmu tanpa memiliki rencana masa depan.

The post Fatal, Wanita Sering Lakukan 5 Kesalahan Ini Ketika Memilih Calon Suami first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/fatal-wanita-sering-lakukan-5-kesalahan-ini-ketika-memilih-calon-suami/

Ketika kamu sangat mencintai pasanganmu namun dia tiba-tiba pergi dan memutuskan hubungan denganmu tantu kamu merasa hancur dan kecewa.

Namun ketahuilah bahwa tak ada gunanya kamu memikirkan dia dan bersedih terlalu lama.

Dari pada menunjukkan kesedihanmu, justru kamu harus menunjukkan bahwa kamu baik-baik saja tanpanya.

Meski sedih jangan sampai ditampakkan, justru kamu harus tunjukkan kamu sudah move on darinya.

1. Tak Perlu Marah
Meski menyakitkan, kamu harus bisa menahan diri agar tidak kesal dan menamppakkan bahwa kamu marah kepadanya.

Justru kamu harus bersikap halus dan menjadi lebih baik setelah ditinggal olehnya.

2. Harus Memiliki Rasa Percaya Diri
Kamu harus menumbuhkan rasa percaya dirimu, kamu harus terlihat bahagia, temui temana-temanmu, lakukan hobi apapun yang kamu suka.

3. Buat Di Penasaran
Jangan pernah menghubungi mantanmu duluan, buat dia merindukanmu, buat dia penasaran kepadamu.

Buat dia bertanya-tanya apakah kamu sudah move on atau tidak darinya.

4. Sosialisai
Buat storis dengan membagikan kegiatan bersama orang terdekatmu.

Buktikan bahwa kamu bisa bahagia bersama mereka sehingga pasanganmu menyesal sudah meninggalkanmu.

The post Tips Biar Mantan Menyesal Sudah Mutusin Kamu first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/tips-biar-mantan-menyesal-sudah-mutusin-kamu/

Kamu pasti tahu beberapa ciri seseorang yang posesif hingga suka meneror pasangannya.

Hal ini akan mengerikan jika dibiarkan, entah itu melihat kejadian sekitar atau bahkan teman dekatmu sendiri.

Maka jangan sampai hal buruk tersebut terjadi kepadamu. Salah satu sifat yang dimiliki seseorang hingga ia bisa mengancam pasangannya adalah sifat posesif.

Karena posesif itu seseorang akan merasa bahwa pasangannya adalah miliknya dan bisa dikontrol sesuai keinginannya. Maka tak heran orang-orang posesif bisa tega mengancam pasangannya.

Agar tidak terjebak dalam hubungan yang menyeramkan, kenali ciri-ciri pasangan yang posesif, ini tandanya:

1. Kepo dan Selalu Ingin Tahu
Semua hal tentang pasangannya dia harus tahu dan akan marah jika kamu tidak memberi tahu.

Padahal hubungan yang baik itu adakalanya kita memiliki privasi yang tidak diceritakan kepada pasangannya.

2. Ingin Mengendalikan Hidupmu
Pasangan yang posesif akan cenderung ingin mengandelaikan pasangannya. Dia ingin mengatur kehidupan pasangannya, suka memberi perintah dan pasangannya wajib mengikuti.

Dan hal-hal yang diatur biasanya melewati batas dan membuatmu tidak nyaman menjalin hubungan.

3. Memantaumu Dengan Cara Berlebihan
Wajar jika pasangan sering memantau, artinya dia ingin memastikan kamu baik-baik saja.

Namun jika dia berlebihan tentu akan memuatmu tertekan. Sedangkan dalam hubungan harus memiliki rasa saling percaya.

4. Cemburu Berlebihan
Seseorang yang posesif biasanya tidak akan terlepas dari rasa cemburu yang berlebihan.

Cemburunya sudah tidak wajar dan melewati batas, maka kamu harus berhati-hati dan segera pergi dari seseorang posesif kepadamu.

The post 4 Cara Mengenali Tanda Bahaya Dari Sikap Pasangan yang Posesif first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/4-cara-mengenali-tanda-bahaya-dari-sikap-pasangan-yang-posesif/

Tidak semua pria buruk, akan tetapi ada banyak tipe pria yang tidak pantas mendapatkan cintamu.

Kamu baik, kamu tulus sehingga tidak boleh jatuh pada pria yang yang memiliki sifat buruk. Sebaiknya sebagai wanita harus berhati-hati agar tidak mendapatkan pria yang buruk, ini ciri-cirinya:

1. Pria Egois
Kamu tidak akan bahagia menjalani hubungan dengan pria yang egois dan suka mementingkan dirinya sendiri.

Pria seperti ini tidak pantas mendapatkan cintamu karena dia hanya memikirkan dirinya sendiri.

2. Pria Genit dan Suka Menggoda
Kamu pasti pernah melihat pria yang memiliki pesona karena tatapannya, namun ternyata tatapannya seperti playboy.

Jika melihat pria seperti ini jangan mudah percaya, karena dia sudah memiliki banyak pengalaman dan ia hanya ingin mempermainkanmu.

3. Tidak Peduli
Jangan jatuh cinta pada pria yang suka mengabaikanmu dan tidak peduli sama kamu.

Pria seperti ini biasanya akan susah untuk berkomitmen sehingga jangan membuah waktu bersamanya.

4. Pria yang Suka Merendahkanmu
Jelas kamu tidak ingin menjalnin hubungan dengan pria yang suka meremehkanmu.

Kamu harus pintar menilai pria mana yang bisa kamu jadikan pasangan.

5. Manfaatin Kamu
Jangan sampai menjalin hubungan dengan pria yang mau manfaatin kamu. Kamu tidak akan pernah bahagia, kamu hanya akan tersiksa jika bersama dengan pria seperti ini.

The post Jangan Terkecoh, Ini 5 Sifat Buruk Pria yang Wajib Wanita Ketahui first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/jangan-terkecoh-ini-5-sifat-buruk-pria-yang-wajib-wanita-ketahui/

Semua wanita ingin mendapatkan pria baik, bisa mencintai dengan tulus dan sepenuh hati.

Akan tetapi untuk mendapatkannya bukanlah perkara yang mudah.

Sebagai wanita harus bisa menilai, maka pastikan priamu adalah pria baik yang bisa menjagamu dengan baik. Ini ciri-cirinya:

1. Bisa Kamu Andalkan
Wanita membutuhkan pria yang bisa diandalkan, karena wanita akan merasa nyaman dan aman bersama pria yang bisa menjaga serta bisa dijadikan sandaran.

Pria dewasa dan bijak, bisa memilih setiap tindakannya adalah pria impian semua wanita.

2. Bisa Kamu Percaya
Wanita akan merasa tentram memiliki pasangan hanya apabila memiliki pria yang bisa dipercaya sepenuhnya.

Karena kepercayaan itu berharga sehingga tak ada tawar menawar dalam hal kepercayaan.

3. Pria yang Terbuka
Sebuah hubungan akan langgeng jika keduanya memiliki sifat terbuka terutama pria. Karena kebanyakan seorang pria enggan terbuka tentang semua hal kepada wanitanya.

4. Bertanggung Jawab Atas Ucapannya
Menemukan pria yang bisa konsisten dalam setiap ucapan dan perbuatannya bukanlah perkara mudah.

Dia menjaga kepercayaan wanita, maka pria seperti inilah pantas dijadikan pasangan seutuhnya.

5. Pria yang Jujur
Kejujuran adalah salah satu kunci sebuah hubungan bisa langgeng. Tanpa kejujuran hubungan tidak akan ada artinya.

Maka temukan pria yang bisa jujur, maka kamu akan bahagia.

6. Punya Sopan Santun
Pria yang bisa memenangkan hatimu bukanlah pria yang mudah berkata-kata namun tidak diimbangi dengan etika.

Wanita membutuhkan pria yang memiliki sopan santun karena sopan santun diatas segalanya.

The post Pertahankan Jika Bertemu Pria Seperti Ini, Dia Akan Selalu Menjaga Hati dan Persaanmu first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/pertahankan-jika-bertemu-pria-seperti-ini-dia-akan-selalu-menjaga-hati-dan-persaanmu/

Semua orang berharap memiliki hubungan yang menyenangkan tanpa pertengkaran didalamnya.

Akan tetapi pertengkaran selalu ada, mulai dari intensitasnya yang ringan hingga pertengkaran yang menguras emosi.

Pertengkaran itu biasa saja, namun kita pun tidak suka jika hubungannya selalu diliputi pertengkaran. Ternyata ada alasannya kenapa kita suka jika selalu tengkar sama pasangan.

Sehingga kamu harus mempertimbangkan 5 hal ini sebelum bertengkar agar tidak menyesal.

1. Pertengkaran Bisa Menyebabkan Hubungan Putus
Salah satu penyebab hubungan berakhir adalah pertengkaran.

Sama-sama diliputi emosi yang membara, saling menyalahkan, tidak mau mengalah maka tentu akan menyebabkan perpisahan.

2. Berdampak Pada Hubungan Jangka Panjang
Meski pertengkaran saat ini bisa diselesaikan dengan baik namun bisa jadi akan berdampak pada hubungan jangka panjang.

Bukan tidak mungkin pertengkaran kali ini akan merambat di kemudian hari.

3. Jika Tidak Disalahkan Pasti Menyalahkan
Dalam pertengkaran pasti ada yang merasa benar dan disalahkan. Jika kamu bukan pasti pasanganmu yang menyalahkanmu.

4. Setelah Bertengkar Pasti Menyesal
Bertengkar memang wajar namun sangat tidak wajar jika bertengkarnya keseringan.

Selalu ada sisi negatif jika kita bertengkar dengan pasangan kita.

5. Merasa Menang Tidak Akan Membuatmu Merasa Lebih Baik
Semisal kamu memenangkan pertengkaran, nyatanya semua itu tidak akan membuatmu merasa lebih baik.

Pasanganmu justru akan merasa tertekan dan merasa kalah.

 

 

 

 

 

 

The post Sebelum Bertengkar Dengan Pasangan, Pikirkan 5 Hal Ini Saat Sedang Emosi first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/sebelum-bertengkar-dengan-pasangan-pikirkan-5-hal-ini-saat-sedang-emosi/