Hampir semua orang mengabaikan tumit dan bahkan jauh dari perawatan karena terlalu fokus merawat wajah.

Tanpa sadar tumit menjadi kasar dan pecah-pecah di akibatkan tumit yang kering.

Maka dari itu berikut beberapa penyebab tumit pecah-pecah.

1. Keringat
Saat menggunakan alas kaki seperti sepatu maka kaki akan mudah berkeringat begitupun pada bagian tumit.

Keringat pada kaki tidak bisa kamu sepelekan, karena selain meberikan bau yang tidak sedap juga dapat membuat tumit menjadi pecah-pecah.

2. Menggunakan Sabun yang Tidak Tepat
Ternyata sabun yang kamu gunakan juga memiliki pengaruh uruk bagi tumit.

Sabun dengan bahan dasra yang keras dapat membuat tumit kering hingga pecah-pecah.

3. Terlalu Lamam Terkena Air
Perlu kamy tahu bahwa ketika tumit terlalu lama terkena air daat menjadikan tumit pecah-pecah.

Biasanya hal ini terjadi saat kamu mencuci baju, campuran sabun dan air menyebabkan tumit kering.

The post Wajib Tahu, 3 Hal yang Bikin Tumit Kaki Pecah-pecah first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/wajib-tahu-3-hal-yang-bikin-tumit-kaki-pecah-pecah/

Masalah jerawat merupakan masalah umum yang kerap terjadi pada kulit wanita pada bagian wajah.

Masalah jerawat merupakan masalah yang menghabiskan banyak uang untuk mengatasinya.

Karena jerawat jika dibiarkan hanya dapat merusak kulit wajah dan membuat wajah kamu tidak cantik.

Dari pada harus mengeluarkan banyak uang, kamu bosa konsumsi beberapa makanan ini untuk menagatasi jerawat.

1. Alpukat
Alpukat dengan rasanya yang lezat memiliki kadnungan vitamin C dan E.

Kandungan tersebut berfungsi untuk mengurangi parsangan akibat jerawat serta menjaga kelembapan pada wajah.

2. Anggur Warna Merah
Ternyata buah kecil ini memiliki kadnunagn anti-oksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit.

Anggur tidak hanya bermanfaat untuk mengatasi peradangan jerawat, akan tetapi juga dapat mengatasi kulit yang meradang akibat alergi.

3. Browen Rice
Kandungan vitamin B [ada nasi cokela menjadi salah satu obat jerawat yang sangat ampuh.

Karena vitamin tersebut dapat mencegah munculnya jerawat dengan mengontrol kadar hormon yang berlebih.

4. Berbagai Jenis Kacang
Masalah jerawatan biasanya disebabkan karena tubuh kekurangan zinc.

untuk memiliki kulit sehat dan bebas jerawat kamu bisa mengkonsumsi berbagai jenis kacang dengan kandungan vitamin E dan kalsium yang tinggi.

5. Artichoke
Atichike merupakan jenis saturan yang memiliki kandungan vitamin C dan anti-oksidan yang dapat menurukan racun dalam tubuh serta membersihkan kulit dari masalah seperti jerawat.

The post Sering Mengkonsumsi 5 Makanan Ini Bikin Wajah Bebas Jerawat first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/sering-mengkonsumsi-5-makanan-ini-bikin-wajah-bebas-jerawat/

Keriput pada kulit merupakan salah satu munculnya tanda-tanda penuaan dini yang di alami oleh orang dewasa.

Meski pada akhirnya keriput akan terjadi, akan tetapi banyak waniat yang melakukan pearwatan untuk meperlambat terjadinya penuaan.

Sehingga kulit tetap awet muda dan cantik, namun kebiasaan ini ternyata memicu terjadinya kulit cepat ketiput.

Yuk simak kebiasaan apa saja yang dapat mempercepat terjadinya keriput pada kulit.

1. Mendiamkan Masker Terlalu Lama
Masker merupakan salah satu perawatan mingguan untik menjaga kulit secara maksimal.

Akan tetapi penggunaan masker yang terlalu lama dapat membuat cairan pada kulit berkurang sehingga menyebabkan kulit menjadi kering dan mudah keriput.

2. Salah Teknik Ketika Mengaplikasikan Skincare
Tanpa sadar selama ini kamu salah dalam mengaplikasikan skincsre sehingga menyababkan terjadinya keriput pada kulu.

Seharusnya kamu lakukan tarikan dari bawah ke atas bukan dari atasu ke bawah, karena akan membuat kulit menjadi kendur.

3. Gula Berlebihan, Rokok dan Alkohol
Adapun kebiasan yang sering kamu sepelekan tapi memicur tejadinya keriput pada kulit.

Yaitu kebiasaan mengkonsumsi gula berlebihan, kebiasaan meroo dan mengkonsumsi alkohol.

4. Tidak Mengaplikasikan Sunscreen
Perlu kamu tahu bahwa salah satu oenyebab teradinya keriput pada kulit disebabkan oleh paparan sinar matahari yang dapat merusak kulit.

Maka dari itu penggunaan sunscreen sangat penting, ketika kamu tidak menggunakan sunscreen kamu membiarkan kulit kamu rusak dan cepat keriput.

5. Menggunakan Make Up Secara Berlebihan
Penggunaan make up yang terlalu tebal dapat menyebabkan kulit menjadi kurang sehat.

Karena pori=pori tersumbat dan muncul komedo serta kulit menjadi lebih cepat keriput.

The post 5 Kebiasaan Ini Memicu Kulit Keriput, Hindari Sedini Mungkin first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/5-kebiasaan-ini-memicu-kulit-keriput-hindari-sedini-mungkin/

Merawat wajah agar tetap cantik, putih, bersih dan glowing tidak hanya bisakamu lakukan dengan menggunakan skincare saja.

Karena kamu bisa melakukan menggunakan perawatan alami seperti masker alami untuk wajah cerah alami.

Berikut beberapa masker alami yang bisa kamu coba.

1. Masker Pepaya
Pepaya memiliki kandungan vitamin A, C dan E yang dapat membuat kulit wajah menjadi halus.

Haluskan pepaya lalu oleskan pada wajah selama 20-30 menit kemudian bilas menggunakan air, lakukan secaea rutin.

2. Masker Tomat
Kandungan likopen pada tomat mampu menangkal radikal bebas sehingga membuat wajah berseri.

Kamu bisa jadikan tomat sebagai jus dan juga bisa kamu jadikan sebagai masker dengan cara menumbuknya hinga halus.

3. Masker Timun
Menggunakan masker timun akan membuat wajah menjadi lebih cerah serta bebas dari masalah kantung mata dan wajah kusam.

kamu hanya cukup menepelkna irisan mentimun pada wajah, lakukan secara rutin 3 kali dalam satuminggu.

4. Masker Stroberi
Buah kecil ini tidak hanya rasanya yang lezat akan tetapi memiliki segudang manfaat salah satunya dapat mencerahkan wajah.

Campurkan tumbukan stroberi dengan susu lalu oleskanpada wajah untuk wajah yang lebih halus dan segar.

5. Masker Alpukat
Buah alpukat memiliki kandungan vitamin A serta mampu mengangkat sel kulit mati pada wajah.

Campurkan daging alpukat dengan susu lalu aplikasikan pada wajah selama 5-20 menit, bilas dengan air hangat.

6. Masker Kentang
Kentang memiliki kandungan mineral dan antioksidan yang dapat memperlambat penuaan dan menyamarkan noda hitam.

Kamu bisa merebus kentang lalu tumbuk hingga halus kemudian campurkan dengan susu untuk hasil yang lebih maksimal.

The post 6 Buah yang Bisa Kamu Jadikan Masker Agar Wajah Putih dan Cerah first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/6-buah-yang-bisa-kamu-jadikan-masker-agar-wajah-putih-dan-cerah/

Meskipun usia terus bertambah bukan berarti kamu akan mebuarkan kulit kamu tidak terawat hingga muncul tanda penuaan dini.

Jika kamu masih ingin tetap tampil cantik dan awet muda kamu harus mencegah munculnya penuaa dini.

Berikut beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk merawat kulit keriput.

1. Rutin Menggunakan Sunscreen
Biasakan menggunakan susncreen untuk melindungi dari paparan sinar matahari yang menyebabkan kulit mejadi keriput.

2. Kurangi Mencuci Wajah Terlalu Sering
Perlu kamu tahu bahwa terlalu sering mencui wajah menjadi penyebab kulit lebih cepat keriput.

Maka dari itu usahakan cukyp lakukan 2 kali sehari dalam mencuci wajah.

3. Tambahkan Vitamin C ke dalam Rangkaian Produk Perawatan Kulitmu
Agar kulit bebas dari keriput dan tetap kenyal sehingga membuat kamu awet muda.

Kamu bisa tambahnkan vitamin C pada skincare Rutinmu untuk membantu mencegah munculnya keriput dan mengatasi masalah tanda penuaan lainnya.

4. Mengkonsumsi Minyak Ikan
Ternyata meminum suplemen minyak ikan dapat mengatasi msalah keriput.

Karena kandungan omega-3 mampu meregenerasi sel kulit dan tubuh yang rusak sehingga keriput teratasi.

5. Lebih Memerhatikan Kelambapan Kulit Wajah
Keriput terjadi jika kelebapan pada kulit berkurang maka dangat pnting untuk menjaga kelembapan.

Dengan cara kamu rutin menggunakan skincare, menggunakan masker serta meminum air putih yang banya.

6. Banyak Mengkonsumsi Makanan dan Minuman yang Berbahan Dasar Kedelai
Percaya atau tidak jika kamu rutin mengkonsumsi makanan dan minuman dengan bahan dasar kedelai maka keriput akan teratasi.

Karena kandunga pada kedelai dapat merawat kulit dengan cara menghidrasi kulit sepanjang hari.

7. Rutin Memijat Kulit Wajah Secara Lembut
Kamu juga perlu melakukan pihatan rutin pada wajah untuk merangsang kelenjar minyak

Sehingga wajah dapat menghadilkan minyak alami dan membuat wajah menajdi lebih kencang

The post 7 Cara Ampuh Mengatasi dan Merawat Kulit Keriput first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/7-cara-ampuh-mengatasi-dan-merawat-kulit-keriput/

Wajah yang kusam biasanya disebabkan oleh beberapa hal sepeprti kamu terlalu sering beraktivitas di luar ruangan.

Karena paparan sinar matahari dan polusi dapat membuat wajah kamu menajdi kusam dikarenakan sel kulit mati menumpuk.

Maka dari itu agar wajah bebas kusam tanpa make up kamu bisa lakukan beberapa cara berikut.

1. Rajin Scrub Bibir
Bibir juga merupakan bagian wajah yang harus kamu rawat seperti melakukan srub bibir untuk mengangkat sel kulit mati.

Campurkan gula dan madu secukupkan lalu oleskan pada bibir, diamkan selama beberapa menit kemudian bilas dengan air hangat.

2. Biasakan Memilih Air Putih
Usahakan minuam air utih yang banyak untuk menjaga kesehatan kulit, karena jika selalu minuma manis hanya akan merusak kulit.

Jika kamu bosa n dengan air putih kamu bisa menyiapkan infused water dalam jumlah banyak sebagai pengganti air putih.

3. Cuci Muka Duakali Sehari
Menjaga kebersihan wajah itu merupakan hal yang sangat penting.

Cukup lakukan duaklaisaja dalam sehari mencuci wajah karena jika terlalu sreing maka kulit akn menjaid kering dan kusam.

4. Membiasakan Tidur Cukup
Jika ingin memiliki kulit yang cerah dan berseri kamu bisa mengatur waktu tidur denga sebaik mungkin.

Karena waktu tidur yang cukup dapat membantu kulit untuk meregenerasi dan memperbaiki sel-sel kulit yang rusak.

5. Banyak Makan Sayur dan Buah
Menkonsumsi sayur dan buah merupakan cara yang baik dalam merawat kecantikan.

Seperti mengkonsumsi avokad dan dan olive oil, dan gandum utuh.

6. Pisahkan Handuk Untuk Muka dengan Mandi
Jangan lupa gunakan handuk lain antara wajah dengan tubuh, dan kamu juga harus rutin menganti handuk

Agar handuk tidak menjadi sarang bakteri yang hanya akan membuat wajah kamu kusam.

7. Rutin Eksfoliasi
Meskipun kamu jarang menggunakan make up, akan tetapi kamu juga harus tetap melakukan eksfliasi untuk mengangkat sel kulit mati.

The post 7 Tips Wajah Selalu Cerah Meski Tidak Pakai Make Up first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/7-tips-wajah-selalu-cerah-meski-tidak-pakai-make-up/

Daun sirih memiliki sifat antiseptik yang dapat mengatasi masalah jerawat dan membuat wajah cerah.

Selain itu daun sirih terkenal akan manfaatnya untuk kesehatan dan kecantikan.

Berikut beberapa manfaat daun sirih untuk wajah.

1. Mengeringkan Luka Jerawat pada Wajah
Daun sirih memiliki kandungan senyawa yang mampu menyembuhkan luka jerawat pada wajah.

Haluskan daun sirih lalu oleskan pada bagian luka dan diamkan selama 30 menit kemudian bilas dengan air bersih.

2. Memudarkan Flek Hitam
Flek hitam yang disebabkan oleh paparan sinar matahari juga bisa kamu atasi dengan memanfaatkan daun sirih.

Rebus daun sirih lalu tambahkan sedikit jeruk nipis lalu rendam handuk pada air rebusan dan kompreskan pada wajah.

3. Mencegah Munclulnya Komedo
Masalah komedo pada wajah juga bisa kamu atasi dengan khasiat yang dimiliki daun sirih.

Rebus beberapa lembar daun suruh lalu buarkan air rebusan dingin kemudian jadikan rendaman tersebut untuk mencuci wajah.

4. Mengatasi Kulit Berminyak
Daun surih juga dapat mengotrol minyak berlebih pada wajah.

Rebus 10 lembar daun sirih lalu jadikan air rendaman tersebut untuk mencuci wajah setiap sebelum tidur.

5. Mencerahkan Wajah Kusam
Rutin mencuci wajah menggunakan air rebusan daun sirih dapat mengatasi masalah wajah kusam dan membuat wajah menjadi halus.

6. Mengangkat Kotoran dan Debu di Wajah
Air rebusan daun sirih juga dapat mengangkat debu dan kotoran pada wajah secara sempurna sehingga wajah bebas dari masalah kulit.

7. Menghilangkan Bekas Jerawat
Bekas jerawat menjadi salah satu msalah yang sangat menyebalkan karena sangat sulit di atasi.

Kamu bisa coba mengompres wajah dengan rendaman daun sirih dan campura jeruk nipis untuk menagtasi masalah bekas jerawat.

8. Menyembuhkan Jerawat yang Meradang
Untuk menagtasi masalah jerawta yang meradang kamu bisa mncuci muka mengunakan air rendaman daun sirih.

Karena daun sirih memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri yang bagus untuk mengobati gejala jerawat.

The post Jerawat dan Wajah Kusam Bisa Diatasi Dengan Daun Sirih, Ini Manfaat Lainnya first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/jerawat-dan-wajah-kusam-bisa-diatasi-dengan-daun-sirih-ini-manfaat-lainnya/

Merawat kulit tidak hanya bisa kamu lakukan dengan mengkonsumsi makanan dengan kandungan vitamin C.

Karena vitamin E juga dapat menjaga kecantikan kulit dan rambut serta membantu mengatasi iritasi pda kulit yang disebabkan sinar UV.

Berikut beberapa makanan yang memiliki kandunga vitamin E.

1. Kacang Almond
Kacang almond ini kaya akan vitamin seperti vitamin E, kalium, zinc, kalsium, dan zat besi yang baik untuk kecantikan kulit.

2. Buah Kiwi
Kandungan vitamin E pada buah kiwi dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta mengatasi jerawt dan membuat kulit awet muda.

3. Alpukat
Buah ini tidak hanya memiliki kandunga vitamin E akan tetapi juga memiliki kandungan antioksidan yang dapat menajag kulit dari kerusakan.

4. Tomat
Mengkonsumsi jus tomat setiap hari dapat menjaga kesehatan tubuh serta mencerahkan kulit secara alami dengan kandungan kalium, vitamin A, dan juga vitamin E pada tomat.

5. Sayuran Hijau
Perli kamu tahu bahwa sayura hijau memiliki kandungan vitamin E yang tinggi yang dapat merawat kulit dan membuat kulit awet muda.

6. Biji Bunga Matahari
Biji matahari atau kuaci merupakan cemilan sehat yang bisa kamu konsumsi.

Karena kandungan vitamin E dan antioksidan pada kuaci dapat melindungi kulit dari sinar UV.

7. Mangga
Mangga merupakan buah yang gampang ditemukan, dan memiliki manfaat yang baik bagi pencernaan.

Selain itu kandungan vitamin pada mangga juga baik untuk kesehatan kulit dan rambut.

The post Vitamin E di Dalam 7 Makanan Ini Ampuh Cerahkan Kulit first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/vitamin-e-di-dalam-7-makanan-ini-ampuh-cerahkan-kulit/

Banyak yang takut untuk menikah hanya karena pikiran mereka sendiri. Padahal menikah tidak semengerikan itu, tak perlu berpikirna buruk terhadap pernikahan.

Sehingga pikiranmu membuatmu merasa takut untuk menikah. Ternyata disebebkan oleh 6 hal ini

1. Tidak Akan Bebas Lagi
Ketika sudah menikah banyak yang bilang kamu tidak akan bebas lagi. Padahal kamu bisa pergi kemanapun dengan pasangan dan atas ijinnya, dia tidak akan mengekangmu dan harus berdiam diri di rumah.

2. Menikah Akan Membuatmu Bosan
Hubungan apapun akan dilanda kebosanan, namun bukan berarti membuatmu takut menikah hanya karena takut bosan.

Karena kebosanan bisa diatasi, maka tak perlu takut untuk menikah.

3. Menikah Artinya Harus Berkorban Bantyak
Setelah menikah tentu akan memiliki tanggung jawab, sehingga kamu akan berkorban lebih banyak lagi karena dibutuhkan komitmen dan kedewasaan.

4. Repot Dengan Urusan Anak dan Pasangan
Padahal ketika menikah bisa bekerja sama dengan pasangan, tidak semua hal akan dilakukan sendirian. Sehingga jangan terlalu berpatokan pada sibuk harus mengurus anak dan pasangan.

5. Menghambar Karir dan Impian
Ketahuilah bahwa pasangan yang baik akan mendukungmu dan berusaha menyemangimu untuk mencapai impianmu. Jadi tak perlu takut dan berpikiran negatif tentang pernikahan.

6. Pasangan Akan Berubah Setelah Menikah
Berbagai rasa takut menghantui pernikahan hingga takut untuk menikah, apalagi jika melihat banyak pasangan yang sudah menikah yang selingkuh atau pasangannya berubah.

ketahuilah setiap orang tidak sama dan bisa jadi pasanganmu sangat baik tidak seperti mereka.

The post 6 Pikiran Negatif Ini Selalu Ada di Otak Orang yang Takut Menikah first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/6-pikiran-negatif-ini-selalu-ada-di-otak-orang-yang-takut-menikah/

Niat hati mungkin hanya ingin sekedar basa-basi, ingin bergurau padahal hal ini sangatlah sensitif.

Lebih baik bertanya tentang hal lainnya karena kamu harus menjaga perasannya.

1. Tidak Sopan
Bagi kamu yang selalu bertanya kapan nikah, perbuatamu termasuk tidak sopan. Setiap orang pasti memiliki alasan kenapa dia belum menikah.

Kamu sama sekali tidak berhak mengorek pribadinya.

2. Kamu Tidak Pernah Tahu Usaha yang Dia Lakukan
Berhentilah bertanya kapan menikah, kamu tidak pernah tahu seberapa keras usahanya, seberapa sering doanya namun dengan pertanyaanmu justru semakin membuatnya sedih dan terluka.

Atau bahkan bisa jadi dia baru disakiti, baru ditinggal pergi atau gagal menikah. Maka berhentilah sok kepo tentang pribadi orang lain.

3. Ada Trauma yang Belum Sembuh
Kamu tidak pernah tahu apa yang dia rasakan dan dia alami. Dia sangat terluka dan sakit hati bahkan merasakan trauma yang sangat mendalam.

Dan kamu datang hanya sekedar bertanya kenapa belum menikah seolah-oleh mengharuskan dia segera menikah.

4. Prioritasnya Tidak Sama Denganmu
Mungkin bagimu segera menikah adalah prioritas, meski banginya ingin segera menikah namun dia masih memiliki proritas yang ingin dia kejar terlebih dahulu sebelum menikah.

5. Memberinya Tekanan Mental Hingga Dperesi
Berhentilah bertanya kapan menikah, bisa jadi dia menangis saat sendiri hanya karena merasa tertekan dengan perkataan semua orang.

Lebih baik doakan saja dari pada selalu dibanjiri pertanyaan kapan nikah.

The post Berhenti Bertanya Kapan Nikah Pada Mereka yang Masih Jomblo, Ini Alasannya first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/berhenti-bertanya-kapan-nikah-pada-mereka-yang-masih-jomblo-ini-alasannya/