Ini 5 Penyebab Terjadinya Penuaan Dini yang Jarang Kamu Sadari

grid.id

Semua wanita akan mengalami penuaan akan tetapi setiap wanita akan mengalami menuan dengan berbeda, ada yang setelah usia 30 dan ada juga yang usia 50 ke atas.

Penuaan tidak hanya disebabkan oleh umur dan genetik, karena ada beberapa tanda penyebab terjadinya penuaan seperti gaya hidup kurang sehat dan pola makan yang tidak baik.

Berikut beberapa hal yang memicu terjadinya penuaan.

1. Stres
Dalam hidup kamu akan dihadapkan dengan berbagai masalah mulai dari ekonomi dan pekerjaan sehingga membuat kamu mudah stres.

Perlu kamu tahu bahwa stres menjadi salah satu penyebab munculnya penuaan.

2. Duduk Terlalu Lama
Mungkin ini hal sepele akan tetapi duduk terlalu lama hingga melebihi 8 jam dapat menjadi salah satu penyebab terjadinya proses penuaan dini.

3. Kurang Tidur
Kebiasaan begadang setiap malam akan membuat kamu kurang tidur sehingga menyebabkan lingkaran hitam di bawah mata yang merupakan salah satu tanda penuaan.

4. Senang Makanan Manis
Makanan dan minuman dengan kandungan kadar gula yang tinggi dapat merusak kolagen kulit sehingga kulit menjadi cepat keriput dan muncul garis-garis halus.

5. Merokok
Kebiasaan merokok tidak hanya dapat merusak organ dalam tubuh akan tetapi juga dapat merusak kolagen kulit dan membuat kulit menjadi kusam dan keriput.

The post Ini 5 Penyebab Terjadinya Penuaan Dini yang Jarang Kamu Sadari first appeared on humairoh.com.

source https://humairoh.com/ini-5-penyebab-terjadinya-penuaan-dini-yang-jarang-kamu-sadari/

Tinggalkan komentar